Reisijate kõhulahtisust nimetatakse soole haigus, mis tekib tänu asukoha muutuse. Üldjuhul reisijate kõhulahtisust on otseselt seotud sellega, et inimesed mitte ainult muudab elupaik, vaid ka toitu ja vett. Seega organism, mida kasutatakse pikka aega erilisel moel süüa ja juua vett, kindla koostisega, kui need muutuvad, võib reageerida muutustele soolehäire.
Põhjused reisija kõhulahtisus
Peamised põhjused seedehäirete reisides on järgmised:
- Ebatavaline toit - söömine suurtes kogustes vilja, eksootiliste puu- ja juurviljade toitu.
- Toidu allergia uus toidud.
- Elamus, hirm, neuroosi ja muud neurogeenne põhjused.
- Mürgistuse madala kvaliteediga tooteid või alkoholi.
- Nakkushaigused seedetrakti - E. coli, vyirusy.
- Muuda vesi.
Riik, kus kõige reisijate kõhulahtisust esineb
Teadlased on kindlaks nende riikide nimekirja, kus kõige tõenäolisemalt reisijate soolehaiguste, mis hõlmavad:
- Ladina-Ameerika riigid.
- Aafrikas.
- Lähis-Ida riikides.
- Ida-Aasias.
Kõrge riskiga haigus täheldatud ka sellistes riikides nagu:
- Venemaalt.
- Hiinas.
- Hispaanias.
- Ida-Euroopas.
- Portugal.
Riik, kus oht reisijate kõhulahtisust on madal:
- Põhja-Ameerikas.
- Austraalias.
- Skandinaavias.
Kuidas ma saan vältida reisija kõhulahtisus
Ohutu sõidu
Ennetamine seedehäirete reisides on kirjeldatud peaaegu iga brošüür ja reisiraamat, kuid paljud ignoreerida teksti lugeda ja jätkuvalt käitub nagu tavaliselt oma riigis.
Käitumisreeglid välisriigis, mis on kõigile teada:
- Peske käsi sageli vee ja seebiga või desinfitseeriva, eriti hoolikalt enne söömist ja pärast tualeti kasutamist.
- Ära joo kraanivett.
- Ära osta toitu "kätega" kahtlases kohas.
- Hoolitse, mida sa sööd ja mida nad söövad oma lapsi.
- Pese puuvilju keedetud vett.
Käitumisreeglid välisriigis, kus paljud inimesed ei tea:
- Enne reisi, saate teha mõned vaktsineerimine sooleinfektsioonid.
- On ravimeid, mida nimetatakse probiootikumid, mis sisaldavad elusaid baktereid. Kui te kasutate neid regulaarselt, nad vähendavad kõhulahtisust. See ravimid nagu Linex või Enterol.
Mida teha, kui reisija kõhulahtisus ei suutnud vältida
- Tingimata on vaja võtta teedel kõhulahtisuse vastase ja probiootikumid - see reegel. Kahtlemata on kõhulahtisuse vastaseid ravimeid kasulik väga vähe, kuid kui häda vallutab end viis vedada või tuuri jooksul, ei ole alternatiivi, peavad võtma ravimeid.
- Kindlasti juua palju pudelivett või keedetud vett.
- Probiootikumid normaliseerimiseks taimestiku soolestikus.
Vaata ka:
- Summer: kasutusjuhendid
- Kuidas valida terve päikeseprillid
- Põhireeglid ohutu päikese käes, vihjeid, nahaarst