Kiivi, väikesed puuviljad on roheline, on võimalik teha isik ilus, sale, noorem. Toitumine on kutsunud seitse põhjust mitte unustada kiivid. See puu on võimalik kaitsta stressi. In kiivi sisaldab magneesiumi - tuntud anti-stress mineraal, mida saab tulistada spasmid ja lihaspinget.
Seitse head põhjust armastada kiivi
Ajaloost kiivi
On ammu teada, aktiniidid puu viinapuu levinud Hiinas, aga oli selle olemasolust ainult kvalifitseeritud botaanikud. Aastal 1920, tema seemned kätte Alexander Ellison, Uus-Meremaa aednikud. Tänu hoolas töö master aja jooksul muundatud taim, selle puu oluliselt suurenenud maitse ja kaal. Aednik kutsus teda hiina karusmari ja varsti uus puu on levinud kogu Uus-Meremaa. Aja jooksul on Hiina karusmari on saanud oluline osa riigi ekspordist, ta ümber kiivi. Nimeta see oli tingitud sarnasuse koorega viljad kiivi-lind on embleem saareriik.
Praegu kiivi kasvatatakse Uus-Meremaa, samuti Tšiili, Hiina, USA, Prantsusmaa, Itaalia ja mõned teised riigid.
Vaata ka: Kuidas süüa naist hoida tervena
Mis on kiivi
In kiivi on iseloomulik ovaalse kujuga. At küpse vilja koor pruun, see on kaetud peene udusulg. Kui lahtilõikamine viljaliha smaragd värve palju väikesi musti seemneid, mis ümbritsevad heleroheline süda.
Kiwi kaitse gripi vastu
Kiwi võib nimetada tõeliseks õnnistuseks meie immuunsüsteemi, kuidas kaitsta end kõikvõimalike nohu. Kiwi suudab küllastada keha C-vitamiini ja orgaanilisi happeid. Kõik see suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele.
Kiwi rikastada C-vitamiini
Üks kiivi kohta vitamiini C on võrdne kahe apelsinid. See vitamiin on vajalik:
- tugevdada veresoonte seinu;
- normaliseerida vererõhku;
- riski vähendamiseks hemorraagia.
Kiwi normaliseerib soolestiku
Värske kiivi sisaldab väga väärtuslik pektiin, mis normaliseerida aktiivsus soolestikus, taganeda keha toksiinidest.
Kiwi tugevdada südant
On teada, et puu on kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi.
Kiwi tagada tõhus kaalulangus
Kiivid aitab keha tõhusamalt ja kergemini seeditav toit - ja valku ja rasva.
Vaata ka: Mida me sööme, et olla terve
Kiwi kui vahend turse
Mis on kiivi
Mahla kiivi sisaldab kasulikke orgaanilisi happeid, mis kehal vabaneda liigsest vedelikust. Mis regulaarne tarbimine kiivi suurendada sapi ja uriinieritust, siis on võimalik, et vältida stagnatsiooni sapi organismis.
Vaata ka: Mida peaks mees on hoida kuju
Autor: Elena Light arsti
