Punane vein, maasikad ja šokolaadi saab vältida moodustamise diabeet. See on äsja asutatud teadlased. Asjaolu, et flavonoidid sisalduvad need tooted on võimelised reguleerima veresuhkru. Kirjutas räägib sellest Daily Mail. Klaas punast veini on kasulik silmade tervist.
Miks on vaja juua punast veini
Kasulik marjad
Diabeetikutel on kasulikud ühendid antotsüaniinid. Nad on, muide, võib leida mitte ainult maasikad, kuid murakad, mustad sõstrad, mustikad. Eksperdid, kes esindavad University of East Anglia ja King 's College London, avaldas veendumust, et aktiivsem tarbimine toidus, mis on rikkad need ühendid on võimalik vähendada määrad insuliiniresistentsuse paremini reguleerida suhkru. Lisaks võivad need ühendid leevendada põletikku, mis on näoga haigused. On teada, et vein tugevdab immuunsüsteemi.
Statistika uuringud
Eksperdid on proovinud testida oma teooria näitel ligi kaks tuhat naist. Teadlased on püüdnud hinnata tarbimise flavonoidid kuue alamklassid. Siis vereproovid analüüsiti põletiku ja reguleerimine suhkrut. Selgus, et aktiivse tarbimise flavonoidid ja antotsüaniinid vähendab oluliselt tase insuliiniresistentsus.
Vahepeal kõrgel tasemel tarbimise antotsüaniinide alanemise krooniline põletik, kõik juhtus iseenesest. See variant põletik oli seotud mitte ainult diabeedi, vaid ka südamehaigused. Suure koguse flavonoidid dieet suurenenud valgu kontsentratsioon adiponektiini, mis aitab reguleerida ainevahetusprotsesse, välistamata glükoosi metabolismi. Samas - tähtis nõuanne: ärge jooge soda jääga.
Vaata ka:
- 2. tüüpi diabeedi: süüdistada põletik
- Miks on vaja juua kakaod
- Kuidas teha Hõõgvein
