Tingimusel päevase tarbimise juustu võid proovida aeglustada vananemisprotsessi immuunsüsteemi, mis on tüüpilised eakatele. See Soome teadlased leidsid. Muide, arenenud tabelis soovitud patareid.

Süüa juustu - seista vananemine

Kohustuslik toit

Eksperdid öelda, et söömine juustu probiootikumid tegelikult aeglustab vananemise immuunsüsteemi, mille harkterno vähendada immuunvastust infektsiooni ja nõrk keha vähirakkude resistentsuse. Kui ei ole spetsiaalseid, arstid soovitavad, et vanemad inimesed on paratamatult juust.

Kuna teadlased University of Turku, juust kõrge probiootilisi baktereid, mis töötab, et tugevdada immuunsüsteemi, üldise tervise.

Kaltsium Allikas

Juba eakas inimene juustu toimib allikas kaltsiumi - see element ka tõsiselt tugevdab immuunsüsteemi, nagu väitis spetsialistid Soomest. Muide, saladus pikaealisuse Jaapani avastanud, arvestage seda.

Registreeritud eksperimente

Teadlased hiljutine uuring küsis mõned vabatahtlikud aastaselt 72-103 aastat, on väike tükk juustu üks kord päevas hommikusöögi - neli nädalat. Muud teemad platseebot toidus. Eksperdid tulemus võib olla kindel, et igapäevane tarbimine juustu tegelikult võimalik vältida muutusi immuunsüsteemi, mis on seotud vanusega. Sel juhul organismi palju kauem vastu panna hävitava protsesse vananemist. Vanuse tõttu juustu ammendumine immuunsüsteemi aeglustub. Seda kinnitas vereproove, et võeti vabatahtlikel. Naudi neli kõige kasulikum tooteid jaanuaril.

Vaata ka:

• Dieet Demi Moore
• Nagu hommikusööki pohmelus
• Ära joo soda jää