Porgand värske mahla peetakse kuningas köögiviljamahlad. On palju B vitamiine, beeta-karoteen, kaaliumi, koobaltit, kaltsiumi ja teiste mineraalide. Kõik see saab teha porgandimahl on üsna kasulik lastele ja inimesed on erinevad nõrk immuniteet ja probleemsele nahale.
Top 3 kõige kasulikum mahlad
Element beetakaroteeni leitud kasulik nägemine. Aga tema parem imendumine on kohustuslik kohe midagi süüa pesemata, soovitavalt salat, mis on täidetud õliga.
Vajalik ettevaatlik
Ei tohi kuritarvitada porgandimahl. Liigne beeta-karoteen koormab maksa, naha võivad ilmuda kollane. Päeva jooksul on mõistlik juua mitte rohkem kui pool liitrit porgandimahl. Selleks, et pidada piisavaks vitamiini profülaktikat poole klaasi. Porgand värske mahla ajal ägenemist haavandtõbi ja kõhulahtisus vastunäidustatud.
Vaata ka: Kas on võimalik kaalust alla võtta abiga ravimtaimed
Mis kasu on peedi mahl
Peedi mahl sisaldab palju suhkrut, on vitamiinid P, C, B1, B2, PP. Suure soolasisalduse sisaldub rauda, kaaliumi, mangaani. Kasulik komponendid peedi mahl stimuleerib vereloomet protsesse. Kuna kõrge sisaldus magneesiumi, on võimalik normaliseerida toimimist närvisüsteemi stressi puhul, juhul ülekoormuse, unetus. See mahl on ka võimalik parandada soolemotoorikat, nii et see on - hea vahend ennetamiseks kõhukinnisust.
Pange tähele, et värskelt pressitud mahla suhkrupeedi variant võib olla kahjulik ühendid, mis on hävitatud ajal kokkupuutel õhuga. Peedi mahl, nii et see on soovitav kasutada vähemalt kaks või kolm tundi kaitsta anuma avatud külmkapis.
Vaata ka: Kuidas leevendada kevadel
Märkus vastunäidustused
Mis kasu on peedi mahl
Mõned inimesed kahjuks peedi mahl on vastunäidustatud. Mõningatel juhtudel, mahla provotseerib iiveldust, oksendamist, peapööritust, südamepekslemine, üldine nõrkus.
Et kontsentreeritud peedi mahla tuleb tasapisi harjuda, alustage üks supilusikatäis päevas. Enne kui juua, lahjendatud oma puljong puusad või keedetud vett. See ei ole keelatud segada kapsas, porgand, ploomi, õuna, kõrvitsa mahla. Neeruhaigus, kaksteistsõrmiksoole haavand, mao peedi mahla juua ei ole seda väärt.
Vaata ka: Koivunmahla peetakse kõige kasulikum jook
Tomatimahl on kasulik rasedatele
Tomatimahl on võimeline stimuleerima seedetraktis vähendab vähiriski. See mahl on väga kasulik rasedatele ja imetavatele naistele. Tänu liiga kõrge kalorsuse, see ei ole keelatud juua inimestele, kes on ülekaalulised. In värskelt valmistatud mahla versiooni ei saa salvestada tugev kõikuv, mis pärsivad protsesse mädanemine ja kääritamisel soolestikus.
Autor: Elena Light arsti
