Vastavalt välismaa ajakirjanduse, arstid on arvamusel, et võti meie tervise tõhus kaitse tekkimist pahaloomuliste kasvajate ja paljude teiste probleemide olemasolu dieet rohke värske puu.

Arstid: puuviljad tuleks süüa koos koorega

Seoses ennetamiseks pahaloomulised kasvajad, arstid on soovitatav viis korda päevas süüa piisavalt puu. Lõppude lõpuks, teadlased on tõestanud, et see on vale komponeeritud toitumine ja vähene kiudainete tarbitava toidu on saamas üks peamisi põhjusi, vähk. Daily tarbitud viis portsjonit erinevate puu annab talle vajalikku kaitset vähi vastu.

Vaata ka: Kuidas ei saada mürgitatud puu- suvel?

Lisaks tuleb meeles pidada, et arstid ei soovita puhastada puu- ja süüa nahaga, sest see sisaldab väga vajalikku inimkeha antioksüdante. Näiteks puuviljamahla ei ole nii kasulikud puuviljade ise, põhjusel, et need joogid puhastati tselluloosi. Ainus reegel mida tuleb järgida - peske kõik puuviljad vahetult enne söömist.

Vaata ka: Miks peaks inimene tselluloosi ja kust seda leida

Me ei tohiks unustada, et puuviljad sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, on sellisel kujul, mis on kõige tõhusam imendub organismi, tugevdades immuunsüsteemi ja alalhoidmise normaalse tervisliku seisundi.