Pole ime, et see puu on armastatud kogu maailmas - kasu tervisele ei ole väiksem kui rõõm maitse.
Rod kirss Türgist ära ja õieke on sümbol Jaapanis. Oma raviomadused on tõeline vitamiini kompleks, mis normaliseerib närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi, kiirendab ainevahetust ja parandab seisukorras juustele ja nahale.
Mis rivistuse?
- Raud aitab aneemia, suurendab hemoglobiini.
- Antioksüdandid (vitamiinid E, C, flavonoide) Aitab aeglustada vananemisprotsessi ja isegi peatada sümptomid mitmed neuroloogilised haigused.
- Pektiin, väljutavad jäätmed.
- Kumariini vaja säilitada üldine toon keha, parandab vere, on väga kasulik inimestele, immuunsüsteemi nõrgenemise, südame- ja veresoonte.
30% vähem trombide tekke riski nende jaoks, kes sööb marju 20-30 kirsid päev.
Et saada maksimaalset summat olulisi vitamiine ja mineraalaineid, püüdke süüa vähemalt 5 kg kirsside ühe hooaja.
Hoolitse väljast
- Cherry aitab kaalust alla! Enne iga söögikorda süüa mõned kirsid. Need puuviljad sisaldavad vaid 54 kcal 100 g küllastub kiiresti ja nende hulka kuuluvad ained, mis parandavad seedimist ja ainevahetust.
- Parandab naha seisund. Söömine kirsid toidu hea nahk, samuti vähendab Morshyn. Mask purustatud marjad toidab ja pinguldab nahka, pingutab poore.
- Aeglustab vananemisprotsessi. Cherry-meister sisu antioksüdante, see pikendab noorust.
Cherry mojito (alkoholivaba)
Cherry Mojito
Ettevalmistus aeg: 60 minutit Koostisained 4 portsjonit
2 tassi kirsid, 8 varred piparmünt, 1/4 tassi suhkrut, 1 laimi, 4 tassi väike jääkuubikuid, 2 tassi mineraalvesi.
1) Cherry eraldaja varreta ja provoyte voolava külma veega, eemaldada iga kirss auku.
2) Mint loputada külma veega ja pat kuiv paber. Varred pisar tükkideks.
3) Lime pesta, hõõruda trahvi riiv mõnutunne. Lõika see pooleks ja pigista mahl (see peaks olema 1/4 cup).
4) Pane mikserisse kirss, piparmünt, laimimahl ja koor, suhkur ja 2 tassi jääd. Põhjalikult sebima.
5) Seejärel lisa ülejäänud jää ja sooda veega.
6) Sega hästi, vala klaasi ja serveeri.
Vaata ka:
- Limonoterapiya või hämmastav omadused sidruniga
- Puu - marja hooajal jätkub!
- Mis on kasulik lubi tervisele?
