Cranberry on teenitult üks liidritest ravimite nimekirja. Aga nagu selgus, seda marja ei ole ainult raviomadused. Mitte väga ammu, teadlased on näidanud, et regulaarne tarbimine jõhvika inimorganismile on võimas noorendav mõju ning seetõttu on võimalik kasutada tõhusat õiguskaitsevahendit vastu enneaegset vananemist. Nagu teatas välisajakirjanduses, kõige kasulikum mõju jõhvika avaldub ka selles, kui seda süüakse teatud aja jooksul.

Jõhvikad soovitavad süüa enne magamaminekut

Neile, kes soovivad võimalikult palju ei märkaks ilmne vananemise märke, eksperdid soovitavad süüa nii palju jõhvikas. Uuring selle struktuuri näitas jõhvikate sisaldavad suures koguses antioksüdante, ühendid, millel on võime neutraliseerida negatiivset mõju inimese keha vabade radikaalide. Sel põhjusel osa jõhvika antioksüdandid kaitsevad tõhusalt üksikisiku vähki ja vananemine.

Aga me ei tohi unustada, et nii nagu iga ravimtaimed jõhvika vastunäidustustel. Esiteks, hoolimata palju kasulikke omadusi marja tuleb tarbida mõõdukalt. Meditsiini eksperdid hoiatavad, et süüa jõhvikaid vastunäidustatud:

• kannatavate inimeste gastriit kõrge happesus;
• mis tahes maksahaigus;
• mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
• kõrvetised;
• inimeste nõrgenenud hambaemaili.

Spetsialistid rõhutavad, et kõige märgatavam määral kasulikke mõjusid jõhvika inimorganismile, kui osa neid marju söönud öösel enne magamaminekut.

Vaata ka:

• Tõestas, et jõhvikas aitab kuseteede infektsioonid
• Jõhvikamahla kaitseb südamehaiguste eest
• Jõhvikad aitavad ravida nohu