Mahepiima peetakse üheks kõige kasulikum tooteid. Selle väärtus on suuresti määrab kvaliteedi rohtu, mis toidab kariloomi. Hiljuti teatas toitumisspetsialistid. Vastavalt Daily Mail teadlased on püüdnud võrrelda rasvasisaldusega piima proove nelisada erinevat marki. Järeldused olid väga uudishimulikud.

Joo mahepiima südame tervist

Kõige kasulikum piima

Selgus, et näitajad polüküllastumata rasvhappeid (rasvad on kasulikud südame) oli palju suurem orgaanilistes piimaproovide. Lehmad, mis toodavad sellist piima, karjamaadelt ja toidetud nende loomulik toit. Sisu, lehmad sisu erineb lehmade piima ja tavaliste söödateravilja või maisi. Mahepiima - on tõhus ravi vähki.

Ekspertarvamus

Dr Charles Benbrook, esindades Washingtoni ülikooli uuringut juhtinud, mitte vähe üllatunud tulemusi. Rasva sisaldus kogu piima proove oli ligikaudu samal tasemel. Kuid siin on suhe kahjulike ja kasulik rasv on väga erinevad. Seega mahepiima proove oli kaks korda rohkem kasulikku rasva kui tavalised piima. Samas on tõestatud, et piim ei ole soosinud luukoe.

Norma rasvad

Võrreldes kvalifikatsiooniga eriti kasulik kontsentratsioon omega-3 ja omega-kahjulikud 6. Orgaanilise piima suhe on tavaliselt võrdne 1-2, 3, tavalisel piima - 1-5, 8. Western inimese toitumine rasva suhe on 1-15. Koos sellega, arstid soovitavad kriipsujukud 1-2, 3.

Pealegi, see on tõestatud, et soovitatav annus piimatooted sisaldavad rohkem omega-3 kala kui soovitatav annus. Uuringud on näidanud, et mahepiima on rikkalikult antioksüdante, vitamiine, välistamata beetakaroteeni ja vitamiin E. Muide, küüslauk kaitseb lapse patogeenide vastu.

Vaata ka:

• Alused pikaealisuse: see aitab hoida tervist
• Kuidas süüa zhenschignam kes kasutavad
• Kuidas leevendada väsimust: vürtsikas juua teed