Neile, kes armastavad kaerahelbed küpsiseid, kuid ta ei olnud rahul ostetud poest, kus on ainult üks nimi, teen ettepaneku teha kodus versioon, mis võtab vähe aega, kuid palju nalja!
Üllatus lähedastele
Koostisosa suhtes delikatess on väga oluline, et meie keha, kaerahelbed - ait vitamiine ja mineraalaineid, ja kõik, kes järgivad tervislikku toitumist tuleks lisada see oma dieeti iga päev. Aga kuna see ei olnud hea kaerahelbed, saab ja tuleb proovida muid roogi selle alusel. Teine asi, mis muljet mulle see küpsis, praktiliselt puuduvad nisujahu. Ja see on oluline, et inimesed vaatavad oma kaalu või need, kes tervislikel põhjustel ei saa toidus, nisujahu, kuid ravida ennast maitsev, kuid soovitav. See cookie retsept on suurepärane alternatiiv kasutamise vahel ning õige toitumine. Niisiis, me peame:
- 2 tassi kaerahelbed (saab võtta ühe tassi teravilja ja klaasi kaerajahu)
- 100 grammi võid
- 1stolovaya lusikaga jahu
- Pool tassi suhkrut (pruun roosuhkur karamelli maitse annab)
- 2 muna,
- 1stolovaya lusikatäis mett,
- 100 gammast poetatud pähklid, mandlid võivad olla
- 100 g kuivatatud aprikoose.
�
Ettevalmistamine
Võta või, varem tõmbasin külmkapist välja. Puhanud toatemperatuuril mõnda aega, õli saab pehme konsistentsi ja nüüd on võimalik lihvima suhkur, hõõglamp. Proovin sõita munad ükshaaval. Kui suhkur on lahustunud, lisada vajalikud segatud jahu, kaerahelbed, oma kogemusest võin öelda, et see saab olema huvitav vaadata valmis küpsised, kui teil segada kaerahelbed ja jämedast võrdsetes osades. Veelgi enam tainas maitsestatud mesi, hakitud pähklid ja kuivatatud aprikoosid pregrinding. Küpsetamine oli kaetud ahjuplaadile, vormimise lusikas, saab ja käed, küpsised ja küpseta ahjus soojendatud temperatuurini 180 kraadi. Küpsetamine protsess võtab aega umbes kümme minutit - viisteist, see kõik sõltub teie ahju ja millises režiimis te küpsetada. Valmis küpsised jahtuda, tasuta paberi, edasi anda gourmet sööki või ilus metallist kast. See valik on kasulik siis, kui sa otsustad minna külla, sest just ümber nurga kõik oma lemmik pühad! Head isu ja meri positiivseid emotsioone !!! Kasulik retsepte Anna Capa
Vaata ka:
- Tervislik hommikusöök: kokk putru
- Miks sa peaksid sööma kaerahelbed
- Mis tooteid saab küllastada ja mitte kaalus juurde
