Pinyato eeldada, et apelsinimahl - parim jook hommikul. Asjaolu, et mahlad on kasulikud, nad teavad tundub kõike. Kuid viimasel ajal, eksperdid äkki teatas, et kasutada apelsini ja muud mahlad - mitte rohkem kui müüt. Lisaks Briti eksperdid väidavad, et kulude võtaks kogu mahl nimekirjast soovitatud tooteid - selles nimekirjas tavaliselt kuuluvad tooted, mis hõlmavad inimese nõudlus puu- ja köögivilju. See teatas Hindu. Märkige, kas pestakse maha toitu.

Kasu apelsinimahla liialdatud?

Ekspertarvamus

Teadlased ütlevad, et mahl on nii palju suhkrut kui sooda ja kurikuulsa. Kahjulik nimega Susan Jebb mahla, mis suunab Cambridge ala, mis on seotud uuringu rasvumise ja toitumisega. Suhkur mahl on võimalik imenduda peaaegu kohe. Nii et selleks ajaks mahla makku, keha ei suuda eristada apelsinimahla, näiteks cola. Võiks öelda, et on samavõrd kahju Buda.

Vastuväited vastased Selle teooria Jebb ütleb: parem Kasvav kogu puuviljade mahla, kui nii janu, siis on parem lahustada veega. Tuleb öelda, et need väljendati muret 2004. aastal George Bray ja Barry Popkin. Need teadlased usuvad, et smuutisid ja puuviljamahlade võib saada uus ohtu dieet tänapäeva inimesed.

Toitumine öelda, millal süüa üks või kaks apelsinid, üks saab piisavalt. Aga sa võid juua smoothie kuue apelsinid, ja pärast 06:00 söövad justkui polnud suu ja mooniseemne-. Tuleb arvestada, et smuuti kuue apelsinid, lihtsalt suhkru kontsentratsioon on võrreldav suure osa cola. Loogiliselt eksperdid must tee kasulikud suuremal määral kui mahla.

Vaata ka:

• Raviomadused pähklid süda
• Milline plaadid on kaalust alla
• Arengumaades inimeste rasvumine rohkem