Teadlased on tõestanud, et kui oma päevase toidukoguse lisada kaks tükki kiivi, siis tegelikult aitab ennetada depressiooni ja tuju tõuseb tervikuna. Vastavalt India Express, uurimisrühm Ülikooli Otago toime määramiseks poolt avaldatav regulaarne tarbimine kiivi, kuus nädalat kulutatud jälgides grupist 54 noortele. Samal ajal tarbimist võrreldi kahe erinevate partiide toode: kaks tükki ja pool kiivi.

Kiwi - maitsev antidepressant ja energeetika

Selgus, et see oli söömine kaks kiivid on tuvastanud olulist langust väsimus, taseme vähenemist depressiooni ja tingimusel inimese energiat kogu päevaks. Teadlased seostavad seda sisu kiivi suures koguses C-vitamiini: kaks kiivi on piisavalt, et korvata päevase pakkumise selle vitamiini. Alguses uuringus osalejate märkida vähendatud maksumäärad vitamiini C, kuna need on üsna harva sõin värske puu- ja köögivili.

Curious asjaolu, et selleks, et säilitada energiat ja hea tuju nõuab rohkem C-vitamiini kui soovitatakse arstide poolt, see on ühend, mis koosneb Badam lisada ja toidud rikkalikult C-vitamiini

On teada, et C-vitamiini aktiveerimiseks on vaja mitmeid ensüüme, pakkudes kõrge metaboolse aktiivsuse ja neuraalsed ühendused erinevates aju osades. Lisaks, nagu teatas avaldatud Journal of Nutritional Science artikkel, see vitamiin soodustab tervisliku seisundi mitte ainult aju, vaid ka kogu keha, andes normaalse kehalise ja vaimse energia.

Vaata ka:

• Kiwi vähendab südamehaiguste riski
• Seitse head põhjust armastada kiivi (video)
• Kiwi ja spinat ülaosaga nimekirja ilutooted