Marjad on võimalik vähendada negatiivset mõju ohtlik aine ei ole. Spetsialistid esindavad Lund University, et teada saada, et jõhvikad, näiteks saab vältida kaalutõusu, isegi arvukus rasva dieeti. See on tõestatud loomkatsetes rottidega, nagu on märgitud Daily Mail.

Marjad aitavad toime tulla ülekaalulisus

On teada, et marjad vähendatud kolesterooli ja suhkrut. Vahepeal palju-touted acai marja, vastupidi, ähvardab kaalutõusu. Pange tähele, et sa peaksid sööma, et hoida oma naha terve.

Ta on tõestanud eksperimente

Rotid söödetakse õigesti ja täidlane, teadlastele jagada mitmesse gruppi. Loodi ja kontrollrühma, kus näriliste söödeti korralikult. Lisaks anti loomadele mustikad, jõhvikad, vaarikad, murakad, kukemari, mustad sõstrad, ploomid ja acai marju. Kolm kuud hiljem, riigi näriliste võrreldes. Selgus, et parim asi, mis tundus rühma, kus näriliste söödeti jõhvikad. Loomad ei saada suurt kaalu, kui kontrollgrupis. Sama võib öelda ka tulemuslikkuse rasva maksas, suhkur, kolesterool.

Blueberry, mustsõstra ja näitas ennast hästi, kuid mõju ei olnud nii ilmne. Koos sellega suurenesid acai marja kaalu mitte ainult loomad, vaid ka rasvkoe maksas. Selgus, et jõhvikad võib olla efektiivne, kuna polüfenoolid, kuid kuidas täpselt nad tegutsevad, on vaja veel teada. Muide, saladus pikaealisuse Jaapani avastanud.

Küsimused maht

Dieet loomade Selles uuringus kakskümmend protsenti koosnes marjad. Me räägime väga reaalne ulatuses ja inimene. Märkige neli kõige kasulikum tooteid jaanuaril.

Vaata ka:

• Miks sa peaksid sööma šokolaadi ja juua punast veini
• Tooted suure kolesteroolisisalduse (video)
• Nagu hommikusööki pohmelus