Fat inimesed - mitte laisad ja ahned. Nad on kas geneetiline eelsoodumus olla ülekaalulised või ei tunne õnnelik. Kõik nad vajavad abi, ja abi, et nad on pikka aega olnud pakkuda Pierre Ducane - autor on üsna ebatavaline ja väga tõhus dieet, mis on kättesaadavad esitlus mõned raamatud.

Kohtumisel Dr. Dyukanom lugejatele ühes oma külaskäikudel meie linna, tulin mõned chill: töö on töö - pärast räägi Dr. fännid tema toit peaks küsitleda. Kuid täitmise võluv, intelligentne ja galantne prantslane nagu Count Cagliostro poolt Nodar Mgaloblishvili, paeluvad mind ja lõpuks orkaan pagi autogramme olen oodanud väga erinev meeleolu.

- Monsieur Duke kuulas oma kõnes, ja nägin oma silmaga nii paljud inimesed kaotavad kaalu oma tehnikat, ma tahan kohe kasutama hakata. Kas kõik see on sinu toitumine?

- Peaaegu kõik. Ma ikka soovitaks konsulteerida arstiga enne dieet: mõned tõsised ja tähelepanuta jäetud krooniliste haiguste parem mitte võidelda ülekaalulisuse vastu. Pärast minu toitumine - see on sõda! Pole ime, et esimese etapi nimetatakse - "Attack".

- Alusel oma dieeti - loomsed valgud. Seega ei sobi taimetoitlastele?

- Ei sobi ainult veganitel - need, kes ei ole isegi süüa piimatooteid. Ja just taimetoitlased on tihti õnnelik, et saab tema fännid, toetudes piimatooted ja soja ja sama hästi kaotada need ekstra naela, nagu kõik teisedki.

- Mis pani sind saada "väejuht sõjas ülekaalulisus"?

- Esimest korda juhtus peaaegu juhuslikult: töötan neuroloog andis soovitusi üks ülekaalulistele patsientidele juua palju loobuma süsivesikuid ja rasva ja süüa nii keedetud liha, kui ta tahab. 5 päeva kaotas 5, 5 kg. Üldiselt ma muretsema rasva inimesed: nad on väga tundlikud, emotsionaalsed ja ilma enesetunne tegelikult alati ja igas riigis, igas ühiskonnas on tunne, nagu autsaiderid. Ma tahan neid aidata.

- Peamine põhjus rasvumise teie arvates?

- Ma pole kunagi näinud rasvunud inimene, kes ütleks: "Mina olen - õnnelik! ". Õnn kõrvaldab ülesöömine. Õnnetud inimesed tarbivad rohkem. Tootjad teavad seda väga hästi. Pärast sõda, me läksime uude maailma majanduslikud probleemid, ning tagada, et inimesed hakkasid rohkem tarbima, tootjad hakkasid süstemaatiliselt hävitada igaveseks allikad õnne - perekond, sugu ja nii edasi. Inimesed on unustanud, kuidas suhelda loodusega, ei märka lilled, puud, tähed taevas.

- Otsustades oma välimust, siis on täiesti õnnelik. Abielus?

- Jah, ma olen 30 aastat vana elutuba koos abikaasaga tutvustas mulle kaks last. Veelgi enam, me elame maja koerte ja kasside, palju lilli. Me elame Paris, kuid niipea, kui võimalik, siis ma hea meelega kolida Hispaaniasse - meil on maja väikesel saarel, kus ma praegu olen lihtsalt puhkusel ja veeta päeva teed veealuse jahi.

- Üks järgijad oma toitumist palju mehi - rohkem kui 40%. Kuidas te seda seletate?

- Mehed - jahimehed. Nende ülesandeks oli sajandeid ulukilihaäri. Nad on geneetiliselt lähedane loomsete valkude tarbimist piiramata maht tegelikult. Lisaks puudub vajadus arvutada kaloreid ja kaalutakse iga tükk.

- Ja miks on lummatud naine?

- Naised, eriti täis armastust süüa. Enamik toitumise võtta neilt, et rõõm. Minu tehnikat isegi kaks esimest etappi, kõige tõsisem, kaasatud 100 lubatud tooteid. See võimaldab mitte ainult süüa - preester köögis.

- Monsieur Duke tihti naised paksuks pärast sünnitust. Me kõik teame, et see on tingitud hormoonide ja sagedamini pärast söötmist näitaja on taastatud. Kuid mitte kõik on valmis kannatlikult ootama. Teie toitumine sobib imetavatele emadele?

- Rinnaga toitvatele emadele ei ole vaja minna dieedile.

- Miks ei pea?

- Sest laps kaalus koos oma ema (naerune).

- Vastavalt oma korra päevas peaks algama kaerakliisid. Neile, kes ei ole leitud kliid toode, mida soovitavad asendamine?

- Parem kaerakliisid midagi. Aastaid ma olen hakanud mu hommikul on nendega. Nad aitavad soolestik korralikult toimida, mis on eriti oluline puhas valk päeva. Aga kui äkki nad ei ole käepärast, saate kasutada tatar samas mahus - 1, 5-2-3 supilusikatäit (pruulima kuuma vee või valada jogurt õhtul- U. autor).

- Paljud dieedid soovitavad ka suurema kehalise aktiivsusega. Mida te soovitate kehakaalu selles küsimuses?

- Sageli on üsna lihtne unustada, mida lift, samuti hakkab kõndima vähemalt 30 minutit päevas. Parem käia rohkem, eriti kui mingil hetkel, kui sa ikka otsib kaalulangus peatus ta lahkuma. Ideaalne lisada kõik loetletud harjutusi press - muu hulgas see aitab kaasa suurenenud peristaltikat.

- Unusta lift oluline neile, kes elavad kõrge. Mina, näiteks, teisel korrusel maja ja ülakorrusel kontoris. Ma ei usu, et ma veedan palju kaloreid, trepist üles.

- Oluline on mitte ainult sellepärast, et see aitab kulutada kaloreid iga kord, trepist üles, saate minust arvavad (naerab).

- Kuidas määrata, kui palju pead kaotada ja vaja üldse?

- Mul on interaktiivne sait, nad saavad kasutada kõik ja erilist valemit, mis arvestab, sealhulgas põhiseaduslike ja inimõiguste omadused, et teha kindlaks ideaalne kaal. Lõppeesmärk - mitte saavutada teatud parameetreid kehtestatud meedia ja soov saavutada mugavam kaalu iga üksiku.

- Monsieur Duke hoolimata asjaolust, et miljonid fännid oma dieeti, siis on tihti kritiseeritud.

- Ligi 90% kriitika pärineb toiduainetööstuse lobistide. Kui lobistide tunnevad mind, enne kui ma sai populaarseks, oleksid nad tapnud. Aga nüüd olen liiga hästi teada, on raske täielikult tappa mind - ma olen kirjutanud palju raamatuid, need on tõlgitud peaaegu kõik maailma keeltes.

- Me teame, et olete kirjutanud kaebuse Prantsusmaa president, kutsudes teda võitluses ülekaalu riigi tasandil.

- Jah, ma olen. Mul on 42-aastane kogemus, ma palju reisinud ja leidis, et minu toitumine teeb inimesed õnnelikuks, kuid sellest ei piisa. Prantsusmaal 22 miljoni rasvunud inimeste ja Lääne-majanduslik mudel põhineb suures osas ülekaalulisus. Vaata, kuidas paljud firmad toodavad toiduaineid, farmaatsiaettevõtted, et ravida inimesi diabeedi ja südamehaigused. Me peame midagi tegema.

- Mida saab teha valitsus?

- Vähemalt võiksime kehtestada kõrgemad hinnad toodete kõrge rasva ja süsivesikuid. Nagu sigarette.

- Mis on su lemmik sööki?

- Salmon.

- Sa ise, otsustades nende välimust, oma dieeti ei ole vajalik.

- Vahel ma korraldada ise valgu päeva, eriti pärast puhkust.

- Monsieur Duke, ma tahaksin väga, et kaotada paar kilo. Ütle mulle, otsin talle silma: "Oled kindel, et kaalust alla võtta!".

- Oled kindel, et kaalust alla võtta, proovige seda! "Attack" teie puhul peaks kestma neli päeva. Ole õnnelik! Ma olen rõõmus, et te oma järgmisel visiidil ja vaata sa kasvanud õhuke!

Ta ei ole lihtsalt hea! He - minu kangelane!

Hoolitse enda ja terveks jääda. Alati teiega oma assistendi tervise arst.