Te võite süüa. Isegi praegune areng kogu protsessi korralik - saate. Mitte läbi minema režiimid, või läbi kaugusel dieeti. Arvestades ise targemaks enda keha. Ja seetõttu on hakanud suus ei ole, mida ta vajab ja mida sa tahad, et me. Kasu peaaegu kõik ümber teevad sama asja. Ei nälga, muidugi. Ja soov saada aimu rõõm, mao rõõm ja nauding alates sortirnogo protsessi. Lihtsalt ei saa aru - miks siis tühja kõhuga?
Wean laisk
Selline küsimus on tavaliselt palus need, kes seisavad silmitsi meetod paastumise esimest korda. In pause vahel hot dog ja kausi Borš. Kuigi rääkimata kulinaarsed omadused, ja vaata peeglisse. Ja vastus tekib iseenesest. Sest see mees põhjused paastumine on vähemalt üks ammu. Ja isegi rohkem. Jaoks. Meil on passiivsed, söövad palju, et on täidetud säilitusaineid, pestitsiidide ja muude GMOd. Hinga määrdunud õhus. Me joome must vesi. Dirty elu elu. Meie tervis, me tunnustame - läbi pisarate. Sel põhjusel me regulaarselt ravimit võtta - kuid see menetlus ei kõrvalda raskest seisundist, ja see ainult süvendab. Kuna minnes hoolt tervise meditsiinilise õlad, isik keeldub tervis. Paradox? Võib-olla. Aga rohkem - laiskus. Pealegi ei ole see, millele me väidetavalt sündinud, ja see, mida me siirdatakse terve elu. Muidu tootjad kemikaalid, mis me oleme pidevalt viskab ise ei teeni. Seega meie paastumine ei ole kasumlik. Ay-I-ay. Meie haigete tervise, me tunnustame.
Valikud austama iseennast
Ja nüüd, sisulise. Paastumine - vabatahtlik keeldumine toidust. Järgneb kerge võim mõnda aega. Sisepuhastus keha. Valikud - erinevad.
Täielik nälga. Toidust loobumine, kuid vee kasutamist. Märg liigid. Normal "ketoatsidoticheskaya kriis" - umbes nädal pärast algust märg nälga.
Absoluutne nälga. Dry karskus. Kiire lagunemine rasva. Sel juhul 3 kuiva päeva sarnanevad märja nädalal saba. Mõnikord osaline kuiv paastu (kasutamine dušš vannid, douches), täielik kuiv tühja kõhuga (mis tahes kokkupuutel veega ei ole üldse) ja kombineeritud tühja kõhuga (vaheldumisi kasutamine "kuiva" ja "märja" meetod). Seega kestus paastumine on samuti erinev. 1-2 päeva (madal), 3-7 päeva (keskmiselt), 7-40- ... (pikaajaline). Ja nii edasi. Tuginedes kombinatsioon heakskiidu ja taastumise aega ning täiendavaid (tavaliselt naturopathic) nüansse. Põhimõtteliselt nälga ise võimeline iga inimene (kui see on "viskas" on instinkt). Lõppude lõpuks, inimesed õpivad autot? Õpi. Sõida. Fast - lihtsam.
Tutvuda teoreetiline osa. Jätkake praktiline - kuid järk-järgult. Isegi vaheldumine "väikese ja keskmise pikkusega" - on täiesti loogiline. Ja loomulikult. Eriti siis, kui kõik on hoolikalt ja ilma paranoiline keskenduda oma tundeid.
Valimise põhjuste võimalusi
Ja - vabandus. Või - põhjustab. Kuidas sa "maitsev."
- Overeating. Normal. Mastering enesekontrolli. Vabaneda toidu sõltuvus.
- Rasvumine. Aktiveerib sisemine toiteallikas. Eemaldatud ülekaalust. Normaliseeritud kaasuvaid haigusi. Stabiliseerib ainevahetust.
- Saastumine organism (Mõju keskkonnale, toidu lisaaineid, säilitusaineid ja muud värvid). Puhastus territooriumi ise. Cleansing.
- Rõhutab. Samuti puhastamiseks. Aga mitte füsioloogia ja muu (vaimset, emotsionaalset, vaimset ...) territooriumil.
- Haigus. Setting rikkumisi. Normaliseerimine keha. Self-ravi. Individuaalne remont. Selle tulemusena - ise kogema.
Head isu
Seega - minna seda. Olge eriti ettevaatlik teatud olukordades. Alakaaluline. Tuberkuloos. Pahaloomuline kasvaja. Diabetes. Haigused vereringe. Türeotoksikoos. Südame rütmihäired. Müokardi infarkt. Neerupuudulikkus. Hepatiit. Maksatsirroos. Tromboflebiit ... Sest tühja kõhuga - seda tõhusalt. Aga - see on raske. Ja see ei ole alati selge. Siiski, kui olete kunagi õppinud lugema, õppima ja siis nälga. Positiivne mõju on vaja. Kas tähistada seda klaasi mahla. Pärast paastumist, loomulikult. Head isu.
