Toidusedel ja liikumine, toitumine, ülekaalulisus, kaalulangus - see on nagu mantra, mis kõlavad minu peas peaaegu iga naine. Kõik nad on riigi põlise otsing tähelepanuväärne, noh, lihtsalt maagiline agent, et neist lahti hirm ülekaalust ja saada omaniku näitaja mudeli. Paljud inimesed järgivad kõiki uuendusi toitumise, veelgi enam, paljud neist otsustate proovida oma keha imeravimiteks ja toitumine. Roheline kohv - temast nüüd rääkida ja kirjutada kõikjal. Toitumine õlakehitus - selline edu nad ei ole kunagi kohtunud, skeptikud jätta tavaliselt, tavalised inimesed jagavad omavahel lugusid langes naela.
Proovime koos teiega, et aru saada, millist imet - toorkohvi.
Green kohvioad
Populaarsust see jook maailmas hiljuti ilmsiks alles 2012. aastal, teadlased uuringus leiti, rasva põletamine mõju toorkohvi. Peamised "pohudatelnye" saladus - see klorogeenhappega leitud rohelisi kohviube. See toimib nagu antioksüdant, rids keha vabade radikaalide vastu. Pange tähele, et iseenesest on kasulik, kuna antioksüdante selles kohvi isegi rohkem kui roheline tee.
On vabatahtlikult uuringus osales 100 naist vanuses 35-49 aastat, kes on kaalu probleem. Nende hulgas ei olnud rase või toidate, nad ei kannata haiguste, sealhulgas diabeet, insult või südameinfarkt. Kõigi eksperimentide puhtuse naiste jagati kahte võrdsesse gruppi, üks 2 nädalat anti platseebot, samas kui teine - roheline kohviekstrakti kolm korda päevas 30 minutit enne sööki.
On oluline märkida, et naised ise ei tea, millisesse gruppi nad olid ja mida nad võtavad - Green kohvi või platseebot. Kõik osalejad Uuringu öeldi ei muuda nende regulaarset menüü ja süüa samamoodi nagu enne. Pärast kahte nädalat, kaaluti naised. Need, kes võttis ekstrakti roheline kohvi, kaotas keskmiselt 900 g, ja need, kes võtsid platseebo - 400 g, mis võib olla tingitud asjaolust, et nad hoolikamalt jälgima oma dieeti, sest osalemine katses.
Käigus kaasaegne teadus, teadlased on leidnud, et lisaks klorogeenhappega toorkohvi on muid kasulikke omadusi. See koosneb tanniinid ja puriini alkaloide. Nagu regulaarselt kohvi, see toonid, aitab migreeni, stimuleerib vaimset ja füüsilist tegevust. Bean õli kasutatakse kosmeetika - seda kasutatakse raviks põletuste eemaldamist armid, kortsud.
On mitmeid vastunäidustusi
Kuid vaatamata nende imeline funktsioone, roheline kohvi ei soovitata kasutada:
- rasedatele ja imetavatele naistele
- inimesed, kes põevad diabeeti
- Neile, kes on antidepressante või rahusteid
- see ei ole soovitatav võtta ja neile, kellel on südame-veresoonkonna haigused, vererõhu probleemid.
Leiad palju arvamusi imeline omadused rohelised oad, kuid nad kõik ühel meelel üks asi - protsess kehakaalu sellega läheb palju kiiremini, nii et toorkohvi kaalulangus kasutatakse sagedamini, asendades toidulisandeid. Osana toorkohvi on kofeiini. Kuid toorkohvi ei ole nii palju mõju vererõhule, nagu tavaliselt, röstitud kohvi. Täiesti looduslik toode sisaldab toitaineid blunts nälg, kiirendab ainevahetust ja kõige positiivsemat mõju töö inimkeha.
Roheline kohv - ideaalne abimees parim näitaja
Muidugi, et alustada isemanustamisele toorkohvi et kaalus on väärt ainult pärast konsulteerimist registreeritud dietoloog. Pärast sobib teie keha tervise ja nõu spetsialist, siis saab otsustada, kas proovida uut "ime" juua või mitte.
Hoolitse enda ja terveks jääda. Alati teiega oma assistendi tervise arst.
