See küsimus on huvitatud paljud spetsialistid ja nad õppinud plusse ja miinuseid toitumine Bonnis supp.

Bonn Dieet: Kas tasub proovida?

Vaata ka: Ideaalne dieet daami sõrme

Niisiis, esimene anna retsept Bonn supp. See köögiviljasupp, mis on pruulitud kapsas, tomat 6, 6 sibulat, 2 paprikat, 1 tala roheline seller 1 kimp peterselli. See supp on peamine osa samanimelise dieet, mis täiendatakse: köögiviljad, va kartul (2 päeva), puuviljad (2 päeva), 500 grammi keedetud liha (2 päeva) ja pruuni riisi (1 päev). Seega toitumine mõeldud nädalas.

Vaata ka: dieedil: mida süüa pärast kuus

Mida tähendab see dieet? Vastavalt tema fännid, saladus peitub imeline vägi seller ja petersell. Võrreldes nende kasutamise koostisosi, samas omapärane lõhn seller taandub tagaplaanile, on vaja kannatada, sest selle kõrvaldamiseks rohelised supp ei.

Vaata ka: Jälle umbes toitumine - erinevaid

Aga suures põhimõtte Bonn toitumine ei erine teiste retseptid kaalulangus saladusi - see on piirata kaloreid tarbida. Pärast supp ise ja lubas seda väga madala kalorsusega dieet tooteid.

Vaata ka: Kasu riisi dieet: kaalukaotus ja puhastus keha

On veel üks negatiivne - Bonnis supp sisaldab väga vähe valku. Puudus keha valkudest viib ainevahetushäired, probleeme liigeste, luude ja lihaste. Ja need kaks päeva nädalas, kui sa ei söö liha, ei päästa olukorda, sest see aeg ei ole piisav, et korvata toitaine puudujääki. Lisaks ettevalmistamise käigus supp hävinud pool koostisosi vitamiine.

Vaata ka: Mis on kahju populaarsete dieetide

Üldiselt loogiline järeldus on järgmine: köögiviljasupp ideaalne neile, kes on dieediga, kuid ei saa olla aluseks dieeti, sest need sisaldavad vähe valku, vitamiine ja rasvad on vajalikud nende assimilatsioon.