Kui teil on vaja kaotada osa kaal, mitte hägune pärast pulmi, Brides kasutada dieeti, mis põhineb tarbimise õunad ja apelsinid. Orange peetakse kõige võimsam antioksüdant tuntud mees hulgast tooteid. Bioflavonoide, mis on osa sellest, säilitada elujõudu kehas, isegi juhul, teravad toidutarbimise vähenemise.
Dieet: mida süüa enne ja pruut pulmade ajal
Lisaks oranž sisaldab kiudaineid suurtes kogustes, mis edendab aktiivselt kaalulangus ja vähendab söögiisu. In vili puu on kokku kolmkümmend kaks kalorit saja grammi toote kohta. Tüdruk sööb apelsini ja saab rahuldada hea kolm tundi. Püüdke arvutada, kui tõhusalt vähendada kalorite oma päevase toidukoguse, kui sa sööd apelsinid ja ei tunne nälga samal ajal.
Rolli õunad toitumine pruudid
Õunad sisaldavad pektiini - tõeliselt lõhkeainet rasva. Tänu paar nädalat saab täiesti lahti ise ülekaalust, või vähemalt piisavalt tõsiselt kaalust alla võtta. Enamik kõik aktiivsed pektiin, kui ta satub organismi koos oma loodusliku allika. Enamik pektiini leidub õunad, puuviljad jäänud oluliselt halvem neile sisu pektiini kiudaineid ühe grammi loote kaalu. Nii süües ühe õuna sa sundida keha kaotada keskmiselt kuni kakssada grammi rasva.
Vaata ka: Express-dieet enne pulmi: kaalutakse risk
Mis looduslikust kiust ja kaalulangus
Kuid on õun ja muid aineid, mis aitavad kaasa kaotuse kilogrammi. Näiteks kiust. Mis looduslikust kiust teeb imesid kaalulangus. Tänu signaali küllastus ajju enne, kui see on tavaliselt tingitud sluchaetsya.V mees kiiresti vastab nälga ja ei söö liiga palju.
Ka õunad sisaldavad õunasiidri äädikat, et selle tarbimine on väga progressiivne mõttes vabaneda ülekaalust. Apple õuna äädikas, või õigemini, õunhape, aitab edendada ainevahetust, kiirendab ainevahetust, aitavad kõik kaasa kiire kaalulangus.
Vaata ka: Rapid kaalulangus enne pulmi: 3 päeva kaalulangus
Ligikaudne toitumine
Ligikaudne toitumine
Esimene hommikusööki tegema kaks õuna, apelsini, tassi rohelist teed ilma suhkruta. Pärast kaks või kolm tundi pärast esimest hommikusöögiga - lõunaks õun, klaas mineraalvett ilma gaasita. Lõunaks juua kaks klaasi puhast vett, süüa kaks õuna ja apelsinid. Õhtusöögiks süüa pool õuna ja apelsini, juua klaas puhast vett.
Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta enne pulmi
Umbes ka süüa ja järgmise nelja päeva jooksul, lisades, et tarbimine puhas vesi rohelise tee ilma suhkruta - tellimisel. On pulmapäev peaks piirama ka maiuspalad, sisu vaid puuvilju, köögivilju, mereande, tailiha.
