See on pikk taimetoitlus on muutunud väga populaarne, kuid mitte kõik inimesed mõtlevad, et see mood on palju puudusi.
Plusse ja miinuseid taimetoitlus
Hea
Teadlased on tõestanud, et taimetoitlased on vähem tõenäoline teised inimesed on rasvunud, ning kõrgenenud kolesteroolitaseme. Lisaks on neil suurem pikaealisuse ja parema tervise. Kuid võib-olla on see, et toetajate hulgas taimset toitu on vähe ja suitsetamistarbed kipuvad olema taimetoitlased - rikkad inimesed.
Arutage seda foorumit udoktora.net
Mõned inimesed usuvad, et inimese seedesüsteemi ei suuda seedida ja taluda liha. Meie sooled on liiga pikk, ja liha laguneb suhteliselt kiiresti ja hakkab tootma suures koguses toksiine.
Vaata ka: Kas me saame ilma lihata?
Briti teadlased Southamptoni ülikooli viidi läbi pikaajalise uuring näitas, et laste kõrge IQ, kasvab, muutub sageli taimetoitlased. Seega jõuti järeldusele, et taimetoitlus hindan kõige haritumad ja arenenud inimesed.
Kahju
Seoses kahjustada tervist, taimetoitlus vastased väidavad, et vähene liha inimese toidus põhjustab defitsiit kehas rauda, tsinki, kaltsiumi, joodi, valkude ja vitamiin B12. Vastavalt Slovaki Institute of Nutrition, vanemate lastele-taimetoitlased, tõepoolest, nappida valku ja madal raua sisaldus veres.
Vaata ka: Uuring: taimetoitlus tekitab meeste viljatus
Seoses vaimseid võimeid, taimetoitlus on negatiivne mõju ajutegevust. Niisiis, taimetoitlased asendada liha dieeti sojatooted, on nende inimeste allikas asendamatuid aminohappeid. Eksperdid Oxfordi ülikool on näidanud, et soja mõjutab negatiivselt mälu, ja need, kes kasutab sageli tofu, aju aktiivsus on vähenenud 20% võrra.
Küsi Eksperdid: Online konsultatsiooni dietoloog
Ja majanduslikku kasu taimetoitlus on samuti küsitav. Vastavalt ajalehe Washington profiili kasvab köögiviljad, puuviljad ja terad eeldab väga head maad, samal ajal kui piima ja liha ei vaja pinnase väga hea kvaliteediga.
Vaata ka: Taimetoitlus ei kuvata kõik
Kokkuvõtteks võib öelda, järgmised. Isegi teadlik hilisema terviseprobleeme, paljud inimesed saavad taimetoitlased eetilistel põhjustel - süüa liha teiste elusolendite, eriti kui puudub oluline vajadus, julm. Aga taimetoitlus saab endale lubada vaid elanikud Lõuna-Euroopa riikides, kus ta kasvab palju köögivilju ja puuvilju ning olla kategooriline toetaja taimetoidud riigis, kus talvel on kolm korda pikem kui soojal aastaajal, on üsna kallis. Lisaks järsk muutus alaliseks toitumine selgelt negatiivne mõju tervisele.
