Nimega kõige ohtlikum dieedi maailmas, mis võib viia halva tervise ja isegi surma. See niinimetatud Lääne toitumine, mis põhineb sööki palju suhkrut ja rasva.

Ettevaatust: kõige ohtlikum tuntud toitumine

Toitumine selles uuringus analüüsiti andmeid tervisliku seisundi viis tuhat American ametnikud, kes regulaarselt läbinud arstliku kontrolli. Selle tulemusena - leidis, et kõige hullem tervise näitajad olid inimesed, kes kuritarvitas toidu praetud ja magusaid toite, punast liha, võid ja koort ja saia.

Vaata ka: Dieet soolases vees: proovida kaalus korralikult

Alusel läänelik toit - praetud ja magusaid toite, punane liha ja saia, võid ja koort võib olla ka üks peamisi südamehaiguste põhjuseid.

Teadlased on märkida, et vaid neli protsenti neid, kes toetavad Lääne võimusüsteemi, hoida vanemas eas hea või ideaalne selles vanuses tervise näitajad. Need neli protsenti võiks kiidelda neil puudub kroonilised haigused, kõrged füüsilise, vaimse ja psüühilise tegevuse.

Vaata ka: Kuidas valmistuda toitumine, et saada soovitud tulemus

Kolm protsenti uuriti väikesed kõrvalekalded norm, kell kaksteist protsenti olid juba lööki, südameinfarkt. Viie protsendi palatites suri enne pensionile jäämist. Surmapõhjuseid - südamehaigused.

Vaata ka: Kas on võimalik kaalust alla võtta abiga ravimtaimed

Teadlased usuvad, et isik, kes on toetanud Lääne toitumine, hoida end "ideaalne vananemist." Samuti suurendab enneaegse surma südamehaigusi ja teisi haigusi.

Vastupidiselt, asendades western dieedi mudelil tervislik toitumine, isiku kahekordistab oma võimalusi arengu ennetamiseks metaboolse sündroomi, südamehaigused, mis vähendavad oluliselt suremust elanikkonnast.