Ameeriklased peetakse kõige rasvunud rahvas maailmas - 30, 6% elanikkonnast selle riigi kannatavad ülekaalulisuse. USA viib ka arvu haiguste kardiovaskulaarsüsteemi ja metabolismi. Tuleks kaaluda kahetsusväärne kogemus selle riigi, sest levik kiirtoit ja "American eluviis" on sama lühiajaliselt ohustab kogu maailma.
Põhjused rasvunud ameeriklased võib jagada kahte liiki - seotud lähenemisviisi toitumisele ja sellega seotud American eluviisi.
Omadused toitumine
Toidupuudus traditsioonid ja harjumused USA-s on mitte ainult traditsioonilist kööki ja tervislikku kulinaarsed traditsioonid. Ei ole toidukultuuri, mis eksisteerib Euroopas. Aga edukas kultus toitu. Agressiivne reklaam tarbijate elustiili ja toidu marki, American rünnakud alates lapsepõlvest.
Odava toidu Selline Odava toidu te ei näe kusagil mujal. Öösel turud, kauplused, suupiste baarid, kiirtoidurestoran on sõna otseses mõttes iga nurga. Suupisted on saadaval igas kontoris, koogid ja maiustused esineb igal koolivaheajal. Külmik tüüpiline ameerika tavaliselt valmis pakendatud prügila tooteid, mille hulgas on alati kohal võileibu, "Bush tiivad", popcorn, pizza, erinevaid kastmeid, jäätis. Just jõuda ja süüa.
Toidu kiire toit Ei ole märkimisväärset hinnavahet õhtusöök restoranis keskpärane ja komplekt kodus valmistamiseks õhtusöök, mida juhtis tähelepanu asjaolule, et enamik ameeriklasi on unustanud, kuidas süüa kodus. Tihti ei mäleta, mida maitse köögiviljasupp, kuid ei suuda ette kujutada oma elu ilma hamburgerid ja friikartulid.
Onu Mac Sa tead, kelle nimi American õpilased teavad peaaegu parem kui Santa Claus? Robert McDonald. Restoranid "kiire" toidu hype ja punane embleem äratuntav üle maailma kehastavad American toitu. Tooted kiire toit, mis on nii jumaldan ameeriklased, väga julge, rõõmsameelne ja palju kaloreid. Lisaks nad on praetud nn transrasvade (margariin eri) kantserogeensete omadustega.
Sweet joogid Ameeriklased joo piisavalt puhast vett või teed, vaid kogu eelistavad magusaid jooke ("sooda"). Ja see sisaldab üle säilitusaine kemikaale, suhkur ja "tühi" kaloreid.
Magusained Toidu ja jookide kasutatakse laialdaselt USA, maisisiirup, ja palmiõli. Maisisiirup, mis on magusam, vähem kaloreid ja regulaarne suhkruroost. On hästi teada, et ettevõtted nagu Coca-Cola ja Pepsi paar aastat tagasi liikunud kasutades 50/50 segu suhkru mais ja suhkruroog 100% kasutamise maisisiirup, mis võimaldas 20% odavamad tootmiskulud ja oluliselt suurendada selle mahtu magus jook. Palmiõli kasutatakse laialdaselt tööstuslikes küpsetamine - see on taimeõli pulp palmipuud. See ei ole ohtlik, kuid nii rikas kaloreid, see on isegi sain kõnekat nime "taimne rasv".
Domineerimine kunstlik toode Liha, linnuliha ja erinevate lihatoodete USAs väga tihti sisalduvate hormoonide, antibiootikumide ja teiste kasvu kiirendajaid, mida topiste taludes. Meie kaasmaalased tihti öelda "plastic" maitse kohalikud köögiviljad puuviljad. Nad on kasvanud kasutades herbitsiidide, pestitsiidide ja teiste kemikaalide suletud kasvuhoone. Orgaanilised - keskkonnasõbralik taimed - on kallimad, nad ei saa endale neid ei ole kõik.
Hiiglaslik portsjonit Hiiglaslik taldrikud, tassid, rohkem nagu supp kaussi ja suur toiduportsjonitega (kuulus plastikust ämber popcorn ja praetud kanatiivad).
Elustiil ameeriklased
- Istuv tööPaljud ameeriklased - istuv kontoritöö. Ja peaaegu kõik - "istuv" eluviis. See tähendab, et suurema osa ajast veedavad nad ühes kohas ruumis.
- Istuv vaba aeg Populaarsus vabaaja ees TV, arvuti, alates varasest lapsepõlvest.
- Stress ja unetus Ameeriklased on palju tööd. Pidev stress, väsimus ja halb uni ka otseselt või kaudselt põhjustada rasvumist.
- Igavene kiirustada Enamik ameeriklasi on harjunud sööma kiire teele kiiresti. Paljud nädalat on sisu suupisteid ja võileibu, mida ei tohi häirida tööd. Enamik neist on liiga hõivatud choby pöörama tähelepanu oma tervise ja toitumisega.
- Laiskus Soovimatus või puudub rahaline võimalus treenida klubid.
- Tunnused arhitektuur linnad Linnad Euroopas on kasvanud ja laiendanud järk-järgult. Ameerika linnades ehitati hiljuti ja ei olnud esialgselt mõeldud teile, et kõndida neid või kõndida.
- Kultus auto Ameeriklased lapsepõlvest ja teavad, kuidas armastada autot ja isegi lähima pagariäri tavaliselt saada auto.
- Vabadus laste kasvatamisel Vanemad ei sekku laste elu ja ärge järgige oma dieeti, mis võimaldab süüa midagi. 95% juhtudest, lapsed noorukid valida kurikuulsa kiirtoit, ja kõik kordub ringi.
