3. osa 19 Special teema: Tervislik suvel
- Kõige täisväärtusliku toidu soojust (video)
- Kuidas ei saada mürgitatud puu- suvel?
- Summer köögiviljad ja maitsetaimed: kuidas vältida mürgituse
- Kuidas mitte mürgitada suvel: Tips gastroenteroloog
- Ohutu parkimine: ettevaatusabinõud
- Reeglid ohutu päevitamise
- Kuidas korraldada terve piknik
- See on counter-kaua viibida päikese käes
- Mida teha, kui sa põletada
- Mis kosmeetika eelistada soojust: Tips kosmeetikud
- Tingimused päikesepõletus (video)
- Kuidas kaitsta tulelt haige südamega
- Vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia: kuidas pääseda aegadel päike (video)
- Kuumarabandus sisse: ennetamine ja esmaabi
- Kuidas magada suvel
- Mis sport eelistavad suvel
- Mis haigusi ravib merevee
- See on counter-rannapuhkuse
- Kõige kasulikum breakfast suvel: maitsev, rõõmsameelne, terve
Eelmine osa seeriaJärgmine osa seeriast
Summer kontsentratsioon vitamiine ja mineraalaineid - puu-ja köögivilju, võib nakatada lausa nitraadid ja muud ebameeldivad asi, mis suudab provotseerida toidumürgituse. Võid proovida, et kaitsta end võimalike probleemide kui osta puu-ja köögivilju ning ainult kaubanduskeskustes või turul, mis on kontrolli all, san veterinaarteenistus.
Summer roheline: kuidas vältida mürgituse
Ei karda nõuda, kohati hügieeni tunnistuste ja hoolikalt käsitseda kõiki vilju maja.
Kuidas kaotada potentsiaalset ohtu rohelus
Püüa hoolikalt valida rohelised - see ei tohiks olla mädanenud osad. Enemy nitraatide - otsene päikesevalgus, kui rohelised hoidke kolmkümmend minutit päikese käes, aknalaual, saab oluliselt vähendada nende arvu. Lisaks on mõtet leotada peterselli või tilli soolases vees viisteist minutit, lõigatakse varred. Spetsialistid väidavad: kui kasutad ainult tops, võimalusi haigusetekitajad bakterid on minimaalne.
Lisaks ei räpakalt ja ilma kahju visata jäänuseid roheline. Ei ole vaja seda säilitada külmkapis kaua: siin pöörduvad nitraatide nitritid, mis on väga ohtlik inimkeha ja võivad põhjustada tõsiseid mürgistuse.
Kuidas toimida lehed
Eesmärgiga vähendada kahjulike ainete sheet, on vaja leotada kapsa ja salat kaks või kolm tundi külmas soolases vees. On põhjust lisada üks supilusikatäis sidrunhape, mis on võimelised blokeerima protsesside paljunemisviis E. coli ja nitrobaktery.
Mida teha juurviljad
Porgand, peet, pastinaak, seller, hoolikalt koorida, lõigata saba - siis võib koguneda ohtu. Keeda kuni keedetud juurviljad ja puljong äravoolu.
Vaata ka: Kuidas süüa välismaa kuurordis
Kuidas kaitsta kõrvits
See rühm hõlmab suvikõrvits ja kurk. Siin koguneda bakterid ja kahjulike ainete, peamiselt nahas. Pese köögiviljad, puhastage neid õigesti ja ohutult kasutada toidus. Valides neid vilju Veenduge, et nad olid vastupidavamad touch, lill oli natuke privyadshim, eesli - tugevad (antud juhul on see värske köögivili).
Vaata lisaks: Milline peaks olema toitumine suvel (video)
Kuidas mitte mürki Belladonna
Kuidas mitte mürki Belladonna
Et mitte mürgitada endale uue kartul, osta puu ilma rohelist värvi (see - elupaik toksilisi komponente). Ei ole vaja salvestada kartulid külmkapp, sest madalal temperatuuril peetakse võimatuks muundamise nitraatide rohkem toksiliste elementide - nitritid. See on kohustuslik hoolikalt loputada enne keetmist köögivili (muna parasiitide), ja hoida neid vees 30-40 minutit. See vähendab 20-25 protsenti nitraadisisaldus.
Vaata ka: Kirsid ja kirsi kodus meditsiin kapis
Muud selle perekonna liikmed - baklažaan ja tomatid - harva mürgistuse põhjustajaks. Peaasi - vali viljad rohelised juured. See tähendab, et nad on värskelt koristatud. Vältida puu mõlgid ja mäda.
Autor: Elena Light arsti