Pea meeles, objektiivsed asjaolud

Võtke arvesse oma isiklikud valikud. Kui teil on õnnistatud suure majanduskasvu, et teile meeldib korvpall, ja kui see on tugev kehaehitus - siis tuleb valida tõstmises. Sõltumata sellest, põhiseadus, keegi tahab olla kasulik koolitus poks. Poks parandab agility, koordineerimine, annab enesekaitse vajalikud oskused tõeline mees.

Catching jäähoki, korvpall, jalgpall, võrkpall, siis koolitada agility ja vastupidavust, kuid me ei saa välistada võimalust, sagedased nihestused, nikastused, luumurrud. Need sport on vastunäidustatud lampjalgsus ja lühinägelikkust.

Osaleda võitluskunstide

Spordiklubides võitluskunstide on väga populaarsed. Kuigi võitleb on tavaliselt lihtne looduses, keskendunud peamiselt üldise tervise inimkeha, kes veedab oma aega kinnine kontoris. Klassis on võimalus õppida oskusi elementaarne enesekaitse (kaitsta, streik, võitlus), samuti mõista ilu liikumine. On Vőitlustreeninguga arendab koordinatsiooni, vastupidavust, jõudu minna ülekaalu ja halbade emotsioonide.

Eelised Aikido

Aikido nimetatakse mitte-agressiivne, kõige õrn võitluskunstide. Shock tehnoloogia on peaaegu mingit liikumist sile ja pehme, aikido näeb välja nagu tants. Siin õpid kuidas kaitsta mitte rünnata. Koolitusel ei agressioon: õpilased üritavad välja töötada õige vastuvõtt ja mitte ületada üksteist.

Mis kasu poks

Poks võib nimetada, võib-olla kõige mehelik sport: ta toodab vastupidavust, kiiret reageerimist, jõudu. Mees, kes tegeleb poks olla kindel, et juhul, kui on vaja kaitsta värav ennast ja oma lähedasi. In English poks streigid olid ainult käed ülakeha. Põlved ja head, samuti allapoole vööd on keelatud. Aga ometi mõned poksijad sureb kokkupõrked, palju poksijad pensionile ajukahjustusega. Kõik see muutub pay-per-rusikas hiilguses. Inimene vajab palju julgust astuda ring ja võidelda viimase.

Karate: kuidas purustada vaenlane

Karate on kõige populaarsem Jaapani võitluskunstide. See erineb teistest võitluskunstidest, mis hõlmavad kellel igasugu greiferid viskab, meetodeid ja kontrollida. In karate tase otsekontaktid rühmitused võitlevad minimaalne. Selleks, et hävitada vaenlane, kasutades sihitud võimas peksab ja käed, mida kohaldatakse olulisi aspekte keha.