Kes julgeks öelda, et toit peaks istuma ainult naised? Suur viga arvata, et mees, ükskõik kui palju ta tegelikult kaalub ja kui palju extra inches igakuise lisab oma kõhtu. Fashion hiljuti ja lihtsalt mõistlik ellusuhtumist määrab suhte tervislikud eluviisid, kui kindel märk heaolu ja iseseisvuse. Nii et iga päev rohkem ja rohkem mehi on võetud, et jälgida oma kaalu, tegeleda spordisaalid, süüa korralikult.
Miks on mehed
Loogiliselt ilus, kaasaegne, stiilne daam kõrval olla tark slim mees, parem - ilma liigse sentimeetri kõrgusele Pükste vöö. Muidu paar tundub ebavõrdne, näeb naeruväärne. Meestest, kes taipasin: raske kõht ei ole näinud märke kindlust, vaid pigem ilming elementaarne tähelepanematus nende välimust, hooletus. Trendid on nii tugev, et prognoositud toitumisspetsialistid lähiaastatel tugev pool inimkonda saab oluliselt ilusam.
Keda toideti Don Juan
See dieet on mõeldud neile, kes tunnevad juuresolekul ülekaalust aktiivse elustiili ja lõputu otsimine harmooniat seksuaalse sfääri. On see dieet on ohutu istuda seitse päeva.
Hommiku-, süüa vähe tahes värsked puuviljad, juua klaas mineraalvett. Lõunasöögi ajal lõhnama iga putru teraviljast, keedetud vees, kodujuust, roheline tee.
Pärastlõunal ei ole valus:
- salat toores hakitud köögiviljad;
- tükk kala või tailiha;
- ahjukartuli või keedetud riis;
- teed ilma suhkruta;
- puu.
Õhtusöögiks: puu.
Paar minutit enne magamaminekut juua klaas jogurtit või rasvatut jogurtit. Aga kui te ei tunne nälga, jahu tühistada.
Toitlustamine džoki toitumine
See dieet töötati sihilikult nende kannatamatu mehed, kes ei viitsinud pikk kurameerimine lady eelistavad sport kiired autod, lendavad nädalavahetusel soojal maal. Need kutid tahavad kõike ja palju minimaalse ajaga - ja kaalus samuti.
Seda tüüpi toitumine on mõeldud kolm päeva ja võite kaotada kuni viis kilo.
Esimesel päeval: küpseta ahjus (või grillitud) kana (kuni pool kilogrammi kohta), jagada kolmeks osaks ja süüa kogu päeva.
Teisel päeval: kolmsada grammi lahja vasikaliha praad kuival pannil, jagada kolme etappi.
Kolmandal päeval teil on lubatud juua 3-5 tassi musta kohvi loomulik.
Kõikidel päevadel toitumine juua vähemalt poolteist kuni kaks liitrit mineraalvett päevas (kergelt või ilma gaasita). Selleks, et saavutada suuremat mõju, lisage sauna ja massaaži. See - pigem jäiga toitumine, nii et see on ebasoovitav kasutada rohkem kui kaks korda aastas.