Ülekaalulisus skaalal võita

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni ülekaalulisus võib pidada epideemia kahekümne esimese sajandi. Meie planeedil, nüüd inimesed, kes on ülekaalulised rohkem kui põevad düstroofia. Selles masendav nimekirja esiteks sealhulgas USA ülekaalulised inimesed mitte vähem kui 108 miljonit, mis on peaaegu igas teises riigis. Üks kolmandik ameeriklast on rasvunud on omandanud iseloomu see haigus, mis häirib funktsiooni peaaegu kõik elundid ja süsteemid. Mitte palju paremad asjad kolmanda maailma riikides ja Euroopa riikides. Mitte vähem kui 115 miljonit inimest kannab üle kilo ..

Kus on piir rasvumise ja ülekaalulisusega

Selleks, kehamassi indeks. Kui indeks 30-34 diagnoositud ülekaalulisus esimese kraadi indeks 35-39, 9 - Teise astme kui indeks mark eespool 40. III astme rasvumise.

Miks mehed ülekaalulisus

Eksperdid usuvad, et on olemas, ja ei saa olla ainult üks põhjus, ülekaalulisus. Kuid leiti, et otsustavat rolli selle haiguse antakse:

• alatoitlus
• hormonaalsed muutused;
• eriti närvisüsteemi;
• istuv eluviis;
• Pärilikud tegurid.

Statistika kohaselt kolmkümmend protsenti rasva inimesed ülekaalulisus võib olla seotud endokriinsete häirete ja ainevahetushäired. Ülejäänud seitsekümmend protsenti meestest tõenäoliselt ülekaalulised vastavalt põhiseadusele ja proovida aru, et see tendents süstemaatiliselt ülesöömine. Kui patsient jõuab määral ülekaalulisus, nad on, sest neil puudub tahe ja soovimatus kontrollida oma toitumist arvesse klassi patsientidest.

Tunnused male tüüpi ülekaalulisus

Enamik terved, kellel on normaalne luukoe lisades inimeste keha sisaldab kümme kuni kakskümmend kilo puhast rasva. Kui rasva üle selle määra, on liigne küllus, arendab ülekaalulisus. Mehed koguneda rasva rinnal ja kõhul, sest see arv muutub sarnasusi õuna. Rasvumine on selline tüüp apple provotseerib rohkem tervist komplikatsioone.

Kuidas seda parandada

Kui juhtub, et kõrvalekaldeid optimaalse jõudluse, on vaja alustada, et vähendada toidu tarbimist ja suurendada kulutusi energiale, valida mõistlik toitumine.Vaata ka:

• Kuidas jääda ellu mees andropause (video)
• Miks te ei saa kaalust alla