Üha enam uuringuid on leidnud seost kehakaalu ja testosterooni. Aga kuigi on uuringud oletada Siinkohal on oluline mõista, et inimese keha on keerukas süsteem hormoonide mis interakteeruvad mitmeti. Seega on üsna tõenäoline, ei ole üks-ühele suhet testosterooni ja kaal. Pigem on see osa ahela kompleksi füsioloogilisi protsesse.
Madal testosterooni tase
Mis on testosterooni?
Testosteroon on peamine meessuguhormoon toodetud munandites. Ta vastutab arengu mees sootunnuseid (nt karvakasv näol ja häbemekarvad, hääl, suurenenud lihasmassi ja jõudu, tõusu kõrgus). See hormoon aitab säilitada sugutung, sperma tootmist, lihaste ja luude mass. Väike kogus testosterooni naistel toodetakse ka munasarjad ja neerupealised.
Madal testosteroonitase seostatakse ülekaalulisuse
Kuigi paljud tegurid võivad põhjustada vähenemine testosteroonitase ilmselt ülekaalulised võivad mängida rolli. 2006 uuringus üle 2100 mehed vanuses 45 aastat ja üle selle on rasvunud, leiti, et rasvunute 2, 4 korda suurem tõenäosus on madal testosterooni võrreldes nendega, kes oli terve ves..Issledovaniya näitavad ka, et kehamassiindeksi (KMI) suureneb proportsionaalselt vähenemisega testosteroonitase.
Miks on see oluline?
Kliiniliselt testosterooni madala taseme, mida tuntakse ka hüpogonadism, on seotud mitmete terviseprobleeme, sealhulgas erektsioonihäired, madal spermatosoidide arvu, väsimus, meeleolumuutused ja luud nõrgaks. Uuringud näitavad, et madal testosterooni tase võib olla seotud metaboolse sündroomi, mida iseloomustab kasvu keharasva, eriti kõhuõõne rasva ja krooniliste haiguste nagu 2. tüüpi diabeedi, kõrge kolesteroolitase, kõrge vererõhk ja südamehaigused. Kuid täiendavaid uuringuid on vaja selle kinnitamiseks suhe.
Mida saab teha?
Testosteroon asendusravi
Testosteroon asendusravi - võimalus meestele madal testosterooni tase. Siiski lahendus läheb patsiendi ja tema arst hindama, kas selline raviviis on vajalik. Meta-analüüsi 2010. aastal avaldatud järeldusele, et testosterooni asendusravi on seotud vähenenud vere glükoosi ja triglütseriidide taset ning väheneb rasvkoe mass. Vaieldakse ohtudest, mis kaasnevad pikaajalise ohutuse testosterooni ravi ja ei tehtud lõplikke järeldusi mõju see ravi kehakaalule või elundite.
Kehakaalu aitab
Näiteks uuring avaldati väljaandes Rasvumine Research, uurijad testosteroonitase kahte rühma keskealiste meeste rasvumise. Üks rühm oli 16-nädalane kaalulangus programm, samas kui teine grupp ei teinud midagi. Kohal esimese rühma kaotatud keskmiselt 20 kg ja on täheldatud märkimisväärset suurenemist testosteroonitase. Teises väikese uuringu, testosterooni tase tõusis rasvunud inimesed, kes on kaotanud vähemalt 10 protsenti oma kehakaalust. Siiski vajalik, on vaja täiendavaid uuringuid enne, kui on võimalik teha kindlaid järeldusi.
Vaata ka:Märgid madal testosterooni tase
Autor: Alevtina Shagayko
