Mis on tan

Tan, oma olemuselt, on märk kaitsev reaktsioon keha vastuseks saadud päikesekiirguse eest. Sisuliselt on see reaktsioon on, et nahk muutub tumedama tooni päike, ja see kaitseb ennast põletamine. Sel ajal juhtida puhul aktiivne vabastamist melaniini pigmendi puudumine nahas ja see kaitseb nahka päikesepõletuse.

Kui päike on liiga palju

Kõigil oluline meede. Kui doosi päikesekiirgust on liiga kõrge, on päikesepõletus. Kõik põletushaavu kokkulepitud liigitatakse mitme kraadi:

• esimese astme naha punaseks;
• koos teise astme villid;
• koos kolmanda astme villid ilmuvad ja struktuurseid muutusi naha kihid;
• koos neljanda astme põletus naha täielikult.

Kui te viibimine päikese saad põles esimese või teise astme, mõnikord - kolmanda astme.

Mis on oht päikesepõletuse

Need põletused on ohtlik, sest nahk saab põletada kaheksakümmend või üheksakümmend protsenti. See juhtub siis, kui inimene päevitub, on päike peaaegu üldse riideid. Selline tingimus põhjustab raskeid põletushaavu põletada šokk, mis mõjutab negatiivselt kogu keha.

Hoiduge negatiivne päike

Selleks, et vältida kahjulikku mõju tervisele, on vaja päevitada doseerida. Pea meeles, et on olemas teatud aegadel, kui päike on kõige aktiivsem. See - tundi keskpäeval. Sel ajal, kui päike on seniidis ja peetakse potentsiaalselt kahjulik.

Kui mingil põhjusel ei saa vältida päikese käes ajal aktiivse faasi, katke avatud kehaosadele ere riided, parim - kangast, mis imab niiskust. Eesotsas kandma ere laia äärega kübar (väli saab näo kaitseks erosiooni). Veel sobivad parkimist peetakse hommikul ja õhtul.

Kasuta päikesekaitsekreemi

Võid proovida, kuidas end kaitsta päikesekiirguse abil päikesekaitsekreemi. Nad on võimelised nüri määral mõjutavad päikesekiirguse nahal, vähendades päikesepõletuse riski. Pakendil neid tooteid näidata oma kaitse. Mida kauem on päike, seda suurem peab olema kaitse tase päikesekaitsekreemi. Valides pöörama tähelepanu mis tahes nahatüübile see on määratud. Vali üks, mis sobib sulle. Ei ole vaja kasutada tööriistu, mis on aegunud, vastasel asemel päikesekaitse saavad topelt kahju keha.Vaata ka:Kuidas kaitsta end päikese: arstid soovitavad