Tundes valu

Seal on kaks etappi, kuidas me tajume valu. Esiteks - see on bioloogiline. Näiteks torkimistunne nahal või peavalu. Need aistingud märku aju, et keha on probleeme. Teine etapp - valuaistinguid aju - me raputada oma õlgadele ja oma tegevust jätkata, või me lõpetame kõike ja keskenduda sellele, mis on valus?

"Krooniline valu on tõesti muudab operatsiooni seljaaju, närvid, aju ja põhjustab suurenenud tundlikkus, kuid töö aju ja emotsioonid on võimalik vähendada või suurendada valu," ütleb Doris Cope, MD, anestesioloog Ülikooli Pittsburgh Medical Center. Varasemad kogemused ja trauma mõjutada tundlikkust inimese valu.

Uuringute kohaselt püsiva valu USAs on järgmised:

• 30% täiskasvanutest vanuses 45-64 aastat.
• 25% täiskasvanutest vanuses 20-44 aastat.
• 21% täiskasvanutest vanuses 65 aastat ja vanemad.

Rohkem naisi kui mehi aru valu (27, 1% võrreldes 24, 4%), kuigi tegelikult küsimus, kas naised taluvad valu paremini kui mehed, jääb teadusliku diskussiooni objekt.

Mis määrab valuläve?

Valuläve sõltub emotsioonid, keha töö ja elustiili. Siin on mõned tegurid, mis võivad mõjutada valuläve:

• Depressioon ja ärevus võib teha isik tundlikumad valu.
• Sportlased talub rohkem valu kui inimesed, kes ei tegele.
• Inimesed, kes suitsetavad või on rasvunud, tugeva valu.
• Bioloogilised tegurid - sealhulgas geneetika, trauma, nagu seljaaju vigastus samuti krooniliste haiguste, nagu diabeet, et põhjustada närvikahjustusi, samuti mõjutada kuidas tunda valu.

Sinu tundlik pool

Mõned hämmastav bioloogilised tegurid võivad rolli mängida ka. Näiteks, hiljutised uuringud näitavad, et ühe kehapoole võib valu erinevalt kui teised.

Uuring, mis avaldati 2009. aasta detsembris selgus, et uuringus osalejatelt, õigus pöidlaga ei saa enam kandideerida valutab paremal käel kui vasakule. Samuti näitas uuring, et naised on tundlikumad valu kui mehed, kuid naiste ja meeste võrdsed nende võime taluda valu.

Valitsev küljest - õigus, kui teil on õigus käega - ei tunne valu täpsem ja kiirem kui turgu valitsevat seisundit. See asjaolu võib ühendada ka teiste aju küljest, mis tunneb valu, märgivad uurijad.

Redheads on tundlikumad valu?

Teine üllatav tegur on see, et juuste värv võib kajastada valuläve. Teadlased 2009. aastal teatas "Journal of American Dental Association", et punapead on tundlikumad valu ja võib-olla nad vajavad rohkem anesteesia hambaravi protseduure.

Miks punane? Redheads, teadlased öelda, et üldjuhul on mutatsioon geenis melanokortiini-1 retseptori (MC1R), mis teeb juuksed blond. MC1R retseptori viitab rühmale, mis sisaldab valu retseptoreid ajus. Uurijad viitavad, et mutatsioon see geen mõjutab valutundlikkus.

Kuidas kõige paremini toime tulla valu

Me ei saa muuta oma geneetilist retseptorid, ja isegi muuta värvi juuksed või käsi, mis kirjutab, ei saa muuta valutundlikkus. Siiski on mehhanismid, mis võivad mõjutada valu tajumine aju. Sa saad muuta valuaistinguid ajus. Sarnaseid vahendeid nagu rahustamise võtteid, mis aitavad juhtida tähelepanu kõrvale valu.