Tänapäeva maailmas, ilmselt on õnnelikud inimesed, kes rahulikult ja ilma emotsioon tajuda igal ajal aastas ja iga ilmaga õues. Kuid keset sügisel, need on alles jäänud. Võid proovida läbi saama see petlik ajal, et vähendada selle mõju tervisele. Miks sügisel süvendas haavand? Kuidas vabaneda sügisel blues? Kasutage efektiivseid meetodeid kõigile kättesaadav.
Major haiguste sügisel
Ennetavad meetmed
- Sa peaksid magama vähemalt kaheksa tundi.
- Sageli kasutada vett, see aitab "pesta" negatiivseid emotsioone. See on kasulik öö leotada vann, ja hommikul teha kontrasti dušš.
- Proovige rohkem liikuda. Energia keha hakkab energiat hing.
- Hangi rõõm süüa võtma rohkem vitamiine.
- Seda saab teha akupunktuuri: on vaja klamber väike sõrm parempoolse pöidla ja nimetissõrme vasaku. Pöidla otsad on vaja vajutada ja mudima jõuliselt keskosas väikese sõrme, kuni see on tunne, rõõmsameelsus.
- Püüa teha suur muutus - värskendada garderoob, pilti muuta, teha permutatsioon korteris.
- Teravilja piima suurendab immuunsust.
- Peab sageli suhelda sõpradega - minna kohvik, visiidil restoran.
Kindlustamise nohu
Mis algusega sügisel juhid koputasin patogeenide paragripi ja rinoviiruse. Sest nende haiguste ennetamiseks on vaja võtta viirusevastaseid ravimeid, kuid me ei püüa ennast kaitsta erinevalt. On vaja on pähklid, kokk nõud oad, juua taimeteed, võtta vitamiine. Eucalyptus ravi nohu.
Lahkudes maja on määrida ninasõõrmed oksoliinhape salvi - seestpoolt. Ideaalis nad koju, on mõttekas pesta nina soolalahusega. Samuti on soovitatav, et loputada kurku, siis pesta viiruste limaskestaga.
Tee immuunsüsteemi stabiilsem, kiirem harjuda külma ilmaga aidata tinktuuri ravimtaimed - Siberi ženšenni, Kibuvitsa rosea, sidrunheina. Ainult hüpertensiivsetel patsientidel, kes neist ei ole seda väärt.
Kui külma ei saa salvestada, ei ole vaja ravida antibiootikumidega. Märkus: viiruste, nad ei ole võimelised mõjutama. Neid ravimeid võtta ainult juhul, kui on bakteriaalne tüsistus ja muidugi on arsti korraldusel.
Südameprobleeme
Südameprobleeme
Arstid ütlevad: neil päevil, kui on üleminek antitsüklon, et tsüklon arv südameinfarkt suureneb üha kõrgemale ja insuldi riski. Aga terve inimene võib suurendada survet, hingeldus, osalemine südamelööke. Terava temperatuurikõikumisi paljudel juhtudel spasmid.
Kui soovite end paremini ette valmistada selliseid rünnakuid enne tähtaega. Kuulates ilmaennustust, siis peaks pöörama tähelepanu mitte ainult sademed, temperatuur, aga ka kiirust ja jõudu tuul, õhurõhk.
Vaata ka:
- Inimeste stenokardia
- Kuidas aru saada, immuunsüsteemi ja selle puudujäägi
- Retseptid sügisel maskid
- Kuidas vabaneda sügisel puhkeperioodil
Autor: Elena Light arsti