Elu Alzheimeri tõbi on raske. Siin on mõned kasulikud nõuanded, et muuta oma elu lihtsamaks ja jälle tunne, nagu täielik inimene.
Alzheimeri tõbi: Näpunäiteid säilitada normaalset elu
Kuidas tulla toime oma probleeme mäluga?
- Alati hoida sülearvuti lähedal salvestada olulist teavet, telefoninumbrid, nimed, kohtumisi, oma aadress ja suunas oma maja.
- Asetage märkmed ümber maja, kui teil on vaja midagi meeles pidada.
- Riputage "sildid" kohta kapid ja sahtlid sõnad või pildid, mis kirjeldavad nende sisu.
- Aseta telefoninumbreid suurte tähtedega telefoni vahetus läheduses.
- Küsi sõber või pereliige, et ta helistada ja meelde olulisi asju, mida tuleks teha samal päeval, nagu sööki ja ravimeid.
- Kasuta kalendrit jälgida aega ja mäletan tähtsad kuupäevad.
- Fotode kasutamine inimeste näete tihti ja kutsun neid nimesid.
- Olge sõnumeid telefoni kasutades automaatvastaja.
Milline on parim plaan päev?
- Leia midagi, mida meeldib teha ja et teil on võimalik teha ohutult oma.
- See on lihtsam täita ülesandeid, kui te ei tunne parem.
- Luba endale aega, et teha seda, mida sa pead tegema, ja ei luba teistel kiirustada teile.
- Kui midagi muutub liiga raske teha pausi.
- Küsi abi, kui seda vajate.
Ei eksida:
- Küsi keegi sinuga kui sa lahkud.
- Küsi abi, kui seda vajate ja selgitage, et sul on probleem mälu.
See võib hõlbustada suhtlemist?
Suhtlemine teistega on lihtsam, kui:
- Ärge rutake.
- Kui teil on vaja küsida inimene on rääkinud, et korrata seda, mida ta ütleb, või rääkida aeglasemalt kui sa ei saa aru.
- Vältida häirivad helid ja leida vaikne koht rääkida.
Umbes autojuhtimine neile, kes dagnostirovali Alzheimeri tõbi
- Anna juhtima keegi teine, kui teil on vaja lahkuda.
- Kui teil kipuvad kaduma lihtsalt mõtlema alternatiivsetele transpordiliikidele.
- Ride ainult valdkondades, mis on tuttav.
- Mingil hetkel pead olema ohtlik sõita.
Kuidas hoolitseda ise kodus?
Kuidas hoolitseda ise kodus?
Et veenduge, et olete kodus turvaliselt võtta mõned neist meetmetest varakult, et nad muutunud igapäevaseks teile:
- Arst ütleb teile, kuidas selliseid juhtumeid nagu kaubanduskeskused, koristamine, toidu (sealhulgas cooking), samuti transport.
- Küsi naaber te usaldate säästa komplekt maja võtmed.
- Küsi sõber või pereliige, et aidata teil korraldada oma kapid ja sahtlid, et oleks lihtsam navigeerida neid.
- Küsi pereliikmete õigust vaadata asju ümber maja, nagu elektriseadmete, posti ja kergesti riknevad toiduained.
- Hoia järgmise nimekirja Tähtsad numbrid ja hädaabinumbritele.
- Küsi pere, sõprade või sotsiaaltöötajad helistada või külastada teid iga päev veendumaks, et kõik on korras.
On oluline mõista, et mingil hetkel on sul liiga raske või ohtliku iseseisvalt elada. Aga algstaadiumis haiguse, paljud inimesed elavad üksi - toel ja abi sõprade, pere ja kogukonna töötajaid.
Vaata ka:
- Kas on võimalik ravida Alzheimeri tõbi
- Mutrid ja rasvase kala vähendada Alzheimeri tõbi (video)
- Esimesed märgid Alzheimeri tõbi: kui helistada arstile
- Etappidel Alzheimeri tõbi