Haiguslugu

Umbes veenilaiendite haigusega tuntud juba ammustest aegadest, mainiti seda on leitud ka Egiptuse Papyri. See häda nimega haigus, mis võib Varastada oma jalgu.

Praegu veenilaiendid peetakse väga levinud haigus. Täna vaariksitest läbima iga kolmas naine ja üks kümnest mehest. Peale kõige haiguse enamiku moodustab tööealisest - kuni neljakümne aasta.

Miks see juhtub

Enamasti arstid peavad tegelema veenilaiendid jalgadel. Algpõhjus veenilaiendid on kuritarvitamise venoosse klapi. Veri on läbivoolu jala- alt üles, ületades gravitatsioonijõude. See saavutatakse mitmete mehhanismide:

• surve tõttu vere arterites;
• vähendada jalalihaste liikumisel (võib käituda nagu pump);
• esinemise tõttu ventiilide veenides vältimiseks tagasivoolu veres.

Vaata ka: Kuidas ära tunda veenilaiendid

Tegelikult, sest ei suuda need klapid oma ülesandeid täita ja venoosse verevarustuse on häiritud, et provotseerib hüperekstensioon veenides. Selle tõttu verevool muutub kaootiline, ummikuid tekib, siis stagnates veenides alajäsemete, eriti nahaaluse. Rõhk on suurenenud nii, et anuma seina ei kannata ja hakkab õhuke, et laiendada.

Kõige olulisem tegur selles protsessis vysupaet Gravitatsioonijõud. Võime öelda, et veenilaiendid muutub inimene pardal võime kõndida sirgelt. Hea oht saada kokku puutunud need, kes juba pikka aega on jalule (müüjad, arstid, juuksurid).

Vaata ka: Veenilaiendid: sümptomid, diagnoosimine, ravi (video)

Kui kasulik ravivõimlemine

Nagu ennetamiseks veenilaiendid, samuti selle ravi, otsustati läbi viia harjutusi jalad. See aitab leevendada raskete jalgade normaliseerida vereringet, kõrvaldada stagnatsioon veenivere. Eelkõige on see kasulik harjutusi neile, kes on alalise või istuv töö.

• Istuge toolil, hoida jalad koos. Start jätta need oma varbad, siis kontsad (seda 15-20 korda).
• Lähtuda kahe käega, saada oma käppadel, siis minna kand (viisteist või kakskümmend korda järgima).
• Kõrgusel oma õlgadele lahja mõlema käega seinale. Hakka vaheldumisi sokid, siis kanna juures (kakskümmend korda).
• Sisse hingata, tõsta käed üles ja seisa oma varbad. On hingata, lõdvestuda (kakskümmend korda)
• Alates istuvas asendis liikuda jalgsi erinevates suundades - üles, alla, vasakule, paremale (järgida viisteist või kakskümmend korda).
• Rise alates istuvas asendis, seistes kikivarvul mõlemad jalad korraga (viisteist või kakskümmend korda järgima).

Autor: Elena Light arsti