Mõjutab negatiivselt suu ja seljas moekas kõrged kontsad, eriti ebastabiilne, õhuke kontsad, kui kogu mass isiku üleandmiseni esijalgade ja baasi pöialt. Inimese jalalaba ole harjunud selline surve ja lõpuks hakkab kuju muuta. Ja kui teie elukutse on seotud pikaajalise alalise jalule (juuksur, kelner, müügimees jne), siis peaaegu lame ette.

Teine põhjus lampjalgsus on kaalutõus, nuhtlus meie aega. Flat sõltub kaal: rohkem kaalu ning seega koormus jala märgatavam lampjalgsus.

Lampjalgsus sportlastel on tekkinud, kuna süstemaatiline kohaldamine liigse koormusi.

Aga tekkimist lampjalgsus mõjutab ka halvasti õmmeldud, halb ja vale sobitada kingad.

Mida ma peaksin kaaluma valides kingad

Ostmine kingad ise või oma laps, pöörama tähelepanu sellistele näitajatele:

1. kingad ei tohi olla ei liiga lai ega ka liiga kitsas. See ei tohiks pigistada suu, et see ei lükka sees vabalt kinga;
2. Kingad peaks olema ka määrata pahkluu ja jala. See kehtib eriti laste kingad;
3. Kingad ei tohi hõõruda;
4. osta kingad valmistatud looduslikest materjalidest;
5. taustaks lastejalatsid peab olema jäik ja kõrge;
6. jalad ei pea higistama kinga;
7. ainus peaks olema võimalikult stabiilne ega tohi olla libedad;
8. Soovitatav kanna 1-1, 5 cm lastele ja 3-5 cm täiskasvanutele;
9. alla kahe aasta kulumise kingad ilma arch toetust;
10. Laste kingad peaks olema reserv 1, 5 cm.

Kuidas korter

Sümptomid lampjalgsus, kui lampjalgsus võib tekkida valu jala ja muuta oma kuju. Mõne aja pärast valu võib tekkida pealmise liigesed, põlve, puusa, lülisamba nimmeosa, valu ja raskustunne jalgades, tursed alajäsemete.

Protsent umbes 3% inimestest on traumaatiline või päriliku korter, 97% - on korter ostetud.

Naised kannatavad lampjalgsus 4 korda sagedamini kui mehed.Vaata ka:Orthopedic sisetallad: ennetamine lampjalgsus

Doctor LFK, EMWIN VV