Miks on suuhügieen

Niisiis, jälle tahaksin rõhutada vajadust suuhügieen. Nagu teada, Peamiseks eesmärgiks tahes hammaste hügieeni manipuleerimise on eemaldada hambakattu, sest RAID pikaajalisel kokkupuutel pinnaga hambaravi raske kudesid kaasa hambakaariest, et tulevikus toob paratamatult kaasa vajaduse Hambaravi, proteesimine, või need kustutada.

Vaata ka: terviseriskid, mis ütleb hambaarst

Tegurid, mis mõjutavad ja kujunemise hambakatu, on iseloomulik koostis bakteriaalse floora, põletik periodontiit, anatoomilise struktuuri suuõõnes omadused sülje ja toitu.

Juhul mitte eemaldades hambakattu ta saab edasi etapi hambakivi, mis on üks peamisi põhjuseid periodontiit, veritsevad igemed, halb hingeõhk. Samal ajal, hambad muutuvad sageli mobiil ja ulatuslik hävitamine luukoe on nende kaotus. Muide, periodontaalhaigus on üks kõige levinumad põhjused hamba kaotus.

Vaata ka:Hambaarst: tasuta online konsultatsiooni

Näitab regulaarne hammaste puhastamine

Basic hügieeniline manipuleerimise kodus on harjata hambaid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Kuid nad peavad olema nõuetekohaselt puhastatud, põhjalikult puhastada välja toidujäätmed ja tahvel. Ärge unustage, et minna harja igal pool hambaid. Ärge valesti osta elektriline hambahari, mis tavaliselt on mitu erinevat sööta. Proovi ka puhastada hambaid pärast iga sööki harjaga või vähemalt loputage suud, see on kasulik ka, ja pärast joomist tee, kohvi ja muud joogid. Kui võimalik, siis on parim sellisel juhul loputada suud spetsiaalseid ennetavaid lahendusi, mis aitavad paljunemise vältimiseks mikroorganismid. Sellised lahused võivad üldjuhul sisaldada erinevate ravimtaimede ekstraktide, eeterlikud õlid, fluoriidid, mõju hammaste ja igemete.

Väärtus hambaork ja Flos

Oluline on kasutada hambaorke ja Flos (hambaravi niidid) puhastamiseks interdental ruumid. Kui kasutate hambaniiti olla ettevaatlik, et mitte vigastada igemeid ja interdental papillid. On ka erinevaid interdental harjad, mida kasutatakse samal eesmärgil. Ära unusta massaaži igemed, mis aitab parandada vereringet neid. Seda võib teostada igal hambapesutopsid näiteks lõpus puhastus, muutes valguse ringikujulisi liigutusi hambaharja seeriateks hambad. Tänu irrigators, mille eesmärk survel veejoa või antiseptilise lahusega, veeta mullivannid igemed.

Vaata ka: Kasutades laser hambaravis

Õige toitumine - must!

Üks peamisi põhjusi, mis takistab hambahaiguste on õige toitumine. Esiteks ei ole vaja iga päev Järvi pähkli- või kreekerid, ja teiseks, et on vaja jälgida sisaldavate toodete kasutamise teatud ainete. Kasulik piimatoodete hambaid (rohkesti aminohappeid ja mineraalaineid), samuti puu- ja köögivilju. Te peaksite proovima süüa vähem süsivesikuid toidud rikkaks. Nende hulka jahu tooted, maiustused, palju kiire toit. On vaja lisada päevase toidukoguse tahke toidu, eriti puu- ja köögiviljad kuivained, mis nõuavad intensiivset pehmeks, mis omakorda suurendab süljeeritus ja puhastamine looduslike suuõõnes. Vältida puudumine vitamiine, süüa tasakaalustatud vitamiinide poolest toit. Proovi närida, seega siis töö hõlbustamiseks seedesüsteemi ja veeta massaaž pehmed koed suuõõne.

Samuti peaks loobuma halbadest harjumustest. On teada, et suitsetamine ja alkoholi põhjustab mitmesuguste häirete organismis, sealhulgas suukaudsed kudedes. Cell uuendamise aeglustab, igemed kahjustuste tulemusena ilmnevad suitsetamise muudab värvi hambad. Alkohol mõjub ka see, pehmendavat see hävitades pinnakiht, muutes hambad tundlikud välistele stiimulitele.

Mäleta ennetamiseks!

Kahjuks, kuigi mitte kõik vahendid üksi isiklik ennetamine ei ole alati piisav, et hoida suu tervist. Isegi kui sa ei häiri hambaid, peate hambaarsti vähemalt 1 kord aastas. Hambaarst kontrollib hammaste ja suu, professionaalne eemaldamine hambakatu ja tahvel, anda nõu valiku harjad ja hambapasta. Vajadusel ta viib läbi ka ravi alguses patoloogiliste protsesside.

Samuti on oluline, et jälgida üldist tervislikku seisundit, eriti tingimus seedesüsteemi. Paljudel sisehaiguste hakata veritsema kummid, hambaemaili on hävinud, on halitoos. Seetõttu hoolikalt mõelda tervist kogu keha.

Autor: Elizabeth hambaarst Feffer