On raske ette kujutada kaasaegsed ilma TV. Mis tegelikult pean tunnistama, et paljudes kodudes on saavutada tehnoloogilise progressi ader peaaegu ööpäevaringselt. Mõned hulka TV seatud luua taustal, samas kui teised peaga kastetud maailmas teleprogramme. Kõik midagi, kuid kuna kaasaegsed lapsed ei jää kõrvale: peaaegu hällist helbed telekat igal aastal rohkem ja rohkem aega lähedal oma ekraanil. "No hea, kui laps on peaaegu seljad vaadates karikatuurid! "- Heard etteheitev hääl vanem põlvkond. Aga nad on õige?
Maha hea nägemine!
See on moto läheb pikk igapäevaseks suhtluseks lapsega TV. Aga tegelikult, kui selgub, et televisioon nägemishäireid? See on tingitud mitmest aspektist:
- Ebaloomulik seisukorras silma. Teleri vaatamise ajal, erinevalt tavalisest olukorrast, silmad on fikseeritud - keskendutakse samal tasapinnal. Tulenevalt asjaolust, et puudub spontaanne keskendudes, läätse aegamisi võime kiiresti muutuda.
- Screen värelus. Piltide TV ebastabiilne (pidevalt vilkuma ja hubisev). See omakorda toob kaasa pingeid silma ja isegi närvisüsteemi.
- Dispersibility ruumi. TV Pilt koosneb võrra, kuid see on ka takistada normaalset keskenduda oma silmad. Inimese silm on võimeline eristama kui peenemaid üksikasju kui televisioonis ja teravust pilt on tavaliselt kaugel resolutsioon silma. See kõik muutub põhjus degradatsiooni võrkkestas.
- Disperssusega aega. Moodustamise järjepidevuse pilt vastab inertsuse teadvuse. Selle tulemusena ülekoormuse närvisüsteemi taas halveneda nägemine.
- Brightness vahemikus. Looduslikes tingimustes objekti heleduse muutmisel 180 dB. Vahemikus teleriekraani heledust - pisut vähem kui 60 dB, ja see omakorda viib silmade väsimus.
Kuidas kaitsta oma nägemise?
Kahjuks täpset vanusepiiri telekat ei eksisteeri. Kuid üldised suunised ja soovitused kestus on järgmised:
- TV tuleks vaadelda kauguselt 3-5 meetrit (kõige tõenäolisem see oli siis, et silm ainult näha tervikpilti, mitte püüdes näha pikslit eraldi).
- Lapsed alla üheaastase TV vaatamise rangelt keelatud.
- Lapsed 1-2 aastat, saab vaadata TV kuni 30 minutit päevas.
- 3-7 aastat vana - maksimaalselt 50 minutit.
- Babe 7-10 aastat - mitte rohkem kui 1 tund päevas.
- 10-14 aastat - maksimaalselt 1, 5 tundi.
- Lapsed vanuses 14-17 peaks piirduma kahe tunni vaatamist.
