Seiske külma palju lihtsam igaüks, kes suudab magada rohkem kui kaheksa tundi. Teadlased Carnegie Mellon University, mis asub Ameerika Ühendriikides, suutis tõestada, et une tegelikult mõjutab, kuidas konkreetne isik on külma kätte. Uus meetod diagnoosimiseks SARS.
Eksperiment näitas, et
Osalejad eksperimendis maetud nina lahusega rinoviirus. Me räägime viirus, mis põhjustab hingamisteede infektsioon ja selle käigus nagu külm. Ill põhimõtteliselt keegi, kes puhkab vähe. Uuringu kohaselt on inimesed, kes magasid 08:00 ja rohkem haigeid harvem, võrreldes nendega, kellel puudub aeg täis magada. Kuidas käituda, kui haige?
On oluline, et ei oleks närviline või mediteerida
Kui ei ole aega magada, meditatsiooni aitab. Spetsialistid University of Wisconsin, USA-s, on viinud läbi uuringu, kus osales inimesi üle viiekümne aasta. Ei suutnud tõestada, et inimesed, kes mediteerima harva juhtunud ARI vähendab ka kestuse ja raskusastme nohu.
Teadlased usuvad, et läbi meditatsiooni mees suudab vabaneda stressist või krooniline psühhoemotsionaalne saad kogeda seda ilma suuremate raskusteta. See on oluline, sest stress ei ole liiga soodne mõju risk nakkushaiguste. Aga seni, eksperdid ei ole päris selge, kuidas siduda psühho-emotsionaalne stress ja immuunsüsteemi. Imeeetsya versioon, see kõik on umbes tegevuse kortikosteroidhormoone immuunsüsteemile, mis on moodustunud aegadel stress. Varsti luuakse universaalne gripivaktsiin.
Vaata ka:
- Kuidas kiiresti taastada tervist gripp
- Kõige sagedasemad vead gripi raviks lapse
- Mis haiguste ägenemine sügisel ja kuidas kaitsta end neile
