Arstid on koostanud nimekirja ei ole kõige ilmsem asju, kinnitused spetsialistid oluliselt parandada tervist. Kirjutas seda Herald Sun. Eelkõige on teada, et Austraalia koolid seisavad.
Video mängud on kasulik
Selles loetelus kasulikke asju esimese punktina kõrvale videomängud. Video mängud on suutnud säilitada aju tööd eakatele. See parandab kognitiivset funktsiooni võime keskenduda, lühiajaline mälu. Kuid eksperdid siinkohal positiivse omadused konkreetse mängu - Neuro Racer.
Group laulu
Group laulmine on võimalik anda ühtsustunnet. Ta leidis, Rootsi eksperdid. Group laulab positiivne mõju südame löögisageduse koori liikmed - see rütm on sünkroniseeritud muusika rütmis. Tähtsad nagu hingamise kontroll on vajalik ajal laulmine, hea hingamise kontroll ja rahustav mõju sarnaneb jooga klassi.
Kasu pessimism
Pessimism on võimeline juhtima inimesi eemale, kuid see võib pikendada eluiga. Ta ütles, et Saksa teadlased, kes intervjueeris nelikümmend tuhat inimest. Selgus, et inimesed ülehindavad määral nende heaolu, viis aastat kestnud uurimistöö kümme protsenti suurema tõenäosusega invaliidsus või surra täielikult. Iga pessimist tavaliselt käitub ettevaatlik, olge teie tervist.
Paratsetamool päästab depressiooni
Paratsetamool peale ilmsete valuvaigistav toime, tagab rahustav toime. See on tõestanud University of British Columbia. Teadlased on kindlaks teinud, et toimeaine ravimi - atsetaminofeeni - alandab tase ärevus ja depressioon. Muide, see teeb nostalgia põhjustatud head mälestused. Mees mõelnud varem, et tulla toime ärevuse ja üksindust. Ilukirjandus omakorda suurendab jõudlust empaatia kui isik kõlab nagu live teiste inimeste elu. Kuid pidage meeles: tablett vitamiine haigus ei päästa.
Päikesekaitsekreem viivitus vananemine
Igapäevase kasutamise päevavarju takistab loomulikku naha vananemist. See Australian teadlased usuvad. Nagu selgus käigus eksperiment, kui heledanahalised vabatahtlikud kasutada kreemi kaitsefaktor viisteist tükki, pane see kael ja pea, käed igal hommikul viis aastat, nad on registreeritud 24 protsenti vähem sümptomid vananemise võrreldes kontrollgrupiga. Pole saladus, et UV-kiirgus lagundab kollageeni, mis vastutab naha nooruslikkuse. Üldiselt me peame meeles pidama hea - aju tervist.
Vaata ka:
- Granaatõuna kaitseb insuldi
- Tervislikud eluviisid: saladus igavese nooruse Sophia Loren
- Seitse ohutu viise vabaneda pohmelus
