Uuring pärast südaööd: kas - küsimus ei ole retooriline. Vähene uni mõjutab haigestumus koolilaste. Flu, nohu, gastroenteriit üha hulka, kes noorukid, kes magavad vähe. See oli kirjutatud Zee Uudised. Autorid viitavad avaldamine tööd Kathryn Orzech, kes töötab laboris magada õpinguid Bradley Hospital. Orzech oli võimalik aru saada, kuidas une kestus mõjutab mitmeid haigusi episoode, haiguse kestust ja koolist puudumiste tõttu sattunud.

Vähene uni: mõju koolilastele

Uuringu tulemused

Selgus, et esines vähem fakte järgida suurenenud une kestus seas keskkooli õpilased. Ka need õpilased harva igatsen kooli. Kuid üldiselt, male noorukitel vähem haiged, võrreldes tüdrukud. Hiljutine uuring erineb teistest asjaolu, et ükski eksperiment viidi läbi laboratooriumis ja elus. Teens ei ole muutunud nende tavapärasest režiimis.

On toimivuse statistikat mõjutavad kinni ja siis proovisin, kas noorukid nukkumalla nädalavahetusel. Lühidalt, unetus, mis püsib kaua, suurendab riski südame-veresoonkonna haigused, rasvumus, kõrge kolesteroolitase, depressioon. See on - fakt teada. Tegelikult see oli negatiivne mõju avaldub nedosypa piisavalt kiiresti peegeldub ägedat, mitte tingimata krooniline haigus. Tõsi, liiga pikk uni ei ole ka hea.

Vaata ka:

• Magage - parim iluravi
• Sleep: optimaalse määra terve inimene
• Tervislikud eluviisid: kuidas alustada