Normaalne kolesteroolitase erineda inimeselt inimesele. Seda seetõttu, et seal on mitmeid tunnuseid, mida kasutatakse, et määrata, milline on normaalne iga inimene. Vere kolesteroolitaset, mis on vastuvõetav üks inimene võib pidada riskantne nii.
Mis on kolesterool?
Kolesterool on rasvainet, arusaadav, et meie veres. See aitab taastada rakkude ja toimib väga oluline osa hormoonide ja D-vitamiini Samas, kui me süüa rasvaseid toite, mida me tarbime rohkem kolesterooli kui keha vajab. Tulemuseks on liigne rasv arterites, mis võib viia osalise või täieliku tõkestamise laevad, ja lõpuks, südamehaigused, infarkti ja isegi insulti. Seega, kui kolesterool on oluline normaalseks funktsioneerimiseks keha, on väga oluline hoida vere kolesteroolitaset normi piires.
Normaalne kolesteroolitase, et keskmine inimene
American Heart Association soovitab, et kõik inimesed hoiavad üldkolesterooli tase 200 mg / dl. See väärtus jagatakse tase "hea" kolesterooli (kõrge tihedusega lipoproteiinid või HDL) ja "halb" kolesterool (madala tihedusega lipoproteiin või LDL). Sihtida LDL-C - umbes 130 mg / dl, samas HDL ideaalne - vähemalt 60 mg / dl.
Normaalne tase HDL kolesterool on erinev meeste ja naiste vahel. Mehed peaksid püüdma olla väiksem kui 40 mg / dl. Tulenevalt hormonaalsed muutused vananemisega seotud HDL kolesterooli naistel peaks olema suurem.
Kolesteroolitase vanematel naistel
Kui naised jõuavad östrogeenisisaldus tase langeb järsult neid. Kahjuks tegemist suurenemisega seerumis LDL kolesterooli ja vähenemine HDL kolesterooli. Kuigi põhjus need muutused ei ole 100% selge, 2009. aasta uuring avaldati ajakirjas Journal of American College of kardioloogia, leiti, et östrogeen võib pakkuda loomulik kaitse südamehaiguste eest. Et kompenseerida muutused normaalse vere kolesteroolitaset, naised peaksid püüdma tase HDL, vähemalt 50 mg / dl.
Kroonilised haigused ja harjumusi, mis mõjutavad kolesterooli
Mõned kroonilised haigused suurendavad südamehaiguse riski. Seega, inimesed nende haiguste on erinevad standardid normaalse kolesterooli taset. Pead hoida oma LDL tasemed umbes 70 mg / dl, kui insult on perifeersete arterite haigus, samuti kahe või enama järgmistest tingimustest:
- Rasvumine.
- Hüpertensioon.
- Diabetes.
- Pere esinenud kõrget kolesterooli ja / või südamehaigused.
- Suitsetamine.
Mees vanem kui 45 aastat või naine üle 55-aastased
Vanemad inimesed vajavad, et hoida LDL kolesterooli umbes 100 mg / dl.
