On teada, et 20-25 dB madalam kõrva muutub peaaegu kõik linnarahvas pärast nelikümmend viis aastat. Seitsekümmend aastat palju hullem kuulda iga teine inimene. Praegu planeedil on umbes Pool miljardit kuulmispuudega inimestele ning eksperdid ennustavad, et aastaks 2015 on need on kaks korda nii palju, sest zapovsemestnogo mürasaaste.
Kuidas kaitsta oma kuulmist
In liibuv kõrvaklapid kõrvad pea võtma koormus 110 dB. Tervislik kuulmekile endale ilma palju kahju teha Lumesadu enam kui viisteist minutit. Edasi vigastuse korral ja surma sisekõrva sisekõrva, mida ei saa taastada. Euroopa teadlased spetsiaalse avalduse, et suurenenud noorte põlvkond, kes ei lahku mängija ja kannatab kuulmise kadu.
Tasub osta MDE mängijad, kus on piirang heli (mitte üle 80 dB), ja kuulata parim mängija enam kui pool tundi järjest. Üldiselt mobiiltelefoni peakomplekti helitugevuse tase ei tohiks olla suurem kui sada dB.
Mine puhkusel
See on väga kasulik, et minna puhkepäeva kohtades, mis on kaugel tsivilisatsiooni, kus saab nautida rahu. Proovi, kui võimalik, et kaitsta linna korteri müra. Kasutades lihtsaid meetmeid võib aidata kodus rohkem vaikust.
Väheneb 22-43 dB
Tuleks panna klaaspakettides kvaliteeti. Triplex paks klaas peab olema tagatud tihedalt. Võrdluseks, tavalised puitkarkass võib pakkuda heliisolatsioon 22 dB, dual-layer klaasitud - in 34-37 dB, kolmekihiline - in 38-43 dB.
Vaata ka: Eksperdid tunnistasid kasulikkust kardinaid siseruumides
Vähenemine 40 dB
Sisend metalluste, mis on varustatud hermeetilise katte, on vaja lisada teine sisemine uks. Sel juhul tasemel heliisolatsioon on kõrgemal peamine seina - mürin lift ei kuulnud. Heliisolatsioon disaini standardeid ja seest uksed peavad olema vähemalt 30 dB.
Vaata ka: Mis on haiged kontoritöötajad
Kuidas vähendada mürataset 30 dB
Õhuke seinad soovitav kitt erivahendid ja jääma neile kork tapeet või muu heli neelavat materjali. Pärast seda, kuhu ei kostu naabreid, välja arvatud heli puurid, kuni sa ei jõua.
Kui magada kõrvatropid, tähendab see vähendamine 30 dB müra. Praegu saadaval erinevaid mudeleid, pigem pehme, mugav disain - looduslikest vaha, vaht ja silikooni. Kõrvatropid on olulised mitte ainult reisida, vaid ka kodus.
Loe avaldub ka rikkumise ajuverevoolu
Tähtis meeldetuletus
Teil on täielik õigus, et vaigistada.
Te peate meeles pidama: kõik suured remont ja loodusliku pooled Tervis Standards naabrid on õigus omada 8-20 tundi. Teinekord teil on täielik õigus vaigistada. Loomulikult on vaja nõuda vaikust teistelt, kuid ärge unustage, et säästa kohtuistungil oma naabritega.
Autor: Elena Light arsti
