Pärast antibiootikumide võtmist, eksperdid soovitavad tõsta immuunsust lihtsal viisil - võttes ženšenn, Siberi ženšenni, Schisandra, päevakübar. Näita kõiki tooteid, mis sisaldavad palju C-vitamiini juua rohelist teed, kummel tee või naistepuna.

Kuidas suurendada organismi vastupanuvõimet

Selleks, et tõsta immuunsust pärast antibiootikumide võtmist, suurendab organismi vastupanuvõimet, täielikult taastada funktsiooni immuunsüsteemi, peate võtma taimedest ja homöopaatilised.

Flora kõht tõsiselt häiritud antibiootikume. See on tingitud asjaolust, et antibiootikumid on antud omaduste mikroorganismide tapmiseks, häirida mao ja soolte. Et lahendada seda tüüpi probleem, tuleb teil lisada oma dieeti piimatooted nagu jogurt, kodujuust, jogurt. Söömine jogurt enne söömist hommikul - suur harjumus.

Kuidas stimuleerida soolestiku

Proovige magus leib ja saia asendatakse tooteid kliid. Normaliseerimiseks tasakaalu mikrofloora ja magu, süüa rohkem õunu, söö sibulat ja küüslauku.

Selle asemel, et must ei tohiks juua rohelist teed. Eksperdid nimetavad seda suurt lahendus, nagu tee - parim looduslik antioksüdant.

Vaata ka: Kuidas ei jäta võimalust mikroobid

Mine vanni

Sauna aitab vabaneda keha läbi naha poorid mittevajalikud ained, mis jäävad pärast antibiootikumide võtmist. Kui sul ei ole pikaajalise käite vannis, on vaja alustada lühiajalised istungid. Kui keha saab harjuda, et saada tugevamaks, see on väärt kulutuste täieõiguslik vann korra. Lõpeta sessioon kontrasti dušš.

Vaata ka: võitlus mikroobe: ajalugu võitude ja kaotustega

On vaja välja töötada

Loomulikult ei ole vaja laadida oma keha raske kehavigastuse harjutusi. For starterid, saate piirata jalgsi õues. Kas hommikul harjutusi, teha kehalise treeningu kogu päeva. Kui lihased tugevamaks, see ei ole keelatud täiendada õppetunde intensiivsem harjutusi.

Vaata ka: Kuidas pesta maha meditsiin

Loe juhiseid ravimi

Suuremal määral kaitsta end kahjulike mõjude antibiootikumid, hoolikalt uurida liner ravimite ostu. See ei ole valus, et arstil, üksikasjalikult võimalust teket kõrvaltoimeid ja taktika Pärast ravimi manustamist.

Autor: Elena Light arsti