Eksperdid usuvad: taimne toit lapsepõlves ei ole peategelane tütarettevõte, selle eesmärk on suurendada mõju loomseid tooteid. Kuid liigne tarbimine liha ei ole võimalik saada kasu ja lapse. Soovitud mõju õnnistatud piimatooted ja piima koos marju, puuvilju, köögivilju, leiba.

Taimetoitlus ei ole kõigi jaoks

Täiskasvanute toitumine ei sõltu mitte ainult vanusest, vaid ka kliimatingimused, töö iseloomu. Taimetoit külmas kliimas peetakse vähe kasu, ja soojas - vastupidi, peaks olema domineeriv. Kui füüsiliselt raske töö külma vaja loomseid rasvu, liha, teravilja. Me ei tohiks unustada köögiviljad, eriti lehtköögiviljad, umbes küüslauk ja sibul. Rasketel füüsiliselt töötada kuum kliima rohke liha võib eeldada negatiivset mõju toitumine kehal.

Vaata ka: Kas see on väärt lapse taimetoitlane

Lisaks, antud juhul, keha vajab vähem valku võrreldes külma töö ja vajab rohkem süsivesikuid, sealhulgas suhkrud. Rasva peaks eelkõige loomse päritoluga. Süsivesikud on mõeldud mahutada kuni veekogu, jahutatakse ja suurendada määral füüsilist vastupidavust.

Vaata ka: Taimetoitlus ja imetamine: Kas ühilduvad

Kui näidanud taimetoitlus

Toitumine istuv eluviis peaks olema suuremas osas, taimetoitlane. Aga kui ta töötab marginaal viib suure närvikulu tõhusamalt neid täita juuresolekul liha dieeti. Need, kes tarbivad liha, emotsionaalne ja reflektoorne vastused on väljendanud suuremal määral. Inimesed ei väsi nii kiiresti, on vähem altid närvi- ja psüühikahäiretega, südame-veresoonkonna haiguste ja ka sellepärast, et vaimse ülekoormuse.

Vaata ka: Kas me saame ilma lihata?

Toitumine eakatel on üha peaks olema lähedane taimetoitlane. Vernon võtab vajalikud ülemineku toide võib pidada stenokardia, küllus kaal, esmaste sümptomite ateroskleroosi. Ainevahetus aeglustub ka vanemas eas ja stimuleerida neid alkoholi, liha, kohvi ainult kiirendada vananemist ja lühendada eluiga.

Autor: Elena Light arsti