Endine Jaapani näitleja Miki Ryosuke samas töötades meditatsiooni leiutanud uue "hingamise" dieet. Autor leiab, et erilist tehnikat sissehingamisel ja väljahingamisel põhjustab kiirendatud põletamine rasvarakke.
Jaapani leiutanud uue "hingamise" dieet
Tänapäeval võib leida palju erinevaid teavet kalorite põletamine ja kaalulangus. Inimesed püüavad kaalust alla võtta iga hinna eest: toitumine, liikumine, tarbimine soodustab rasvade põletamist narkootikume.
Arvestades kõike seda, kavandatud Miki Ryosuke "hingamisteede dieet" vähemalt atraktiivne, sest see ei nõua ostu kalleid ravimeid ranged piirangud toidus, väsitav füüsilise ettevalmistuse. Ainuke asi, mida pead tegema - on hingata iga päev eriline süsteem kaks minutit.
Vaata ka: Jaapani uus counter kaloreid põletada
55-aastane jaapani Miki Ryosuke piinati aasta põhjustatud osteokondroos valu. Nice lugemise kõiki küsimusi muistse kultuuri Jaapan, otsustas ta end ise aidata, kasutades iidse retseptid - eripärase hingamise ja kontsentratsiooni.
Varsti Mickey ütles, et valu hakkas vaibuma ja jätkas õpinguid selles süsteemis. Pärast veel kaks kuud, Jaapani olin üllatunud, et lisaks puhastusse valu oma keha ja oli ka muid ootamatuid muutusi.
Vaata ka: Kuidas muuta toitumist parandada mälu
7 nädalat mediteerima näitleja peaaegu ei toimunud raames, kuid sellele vaatamata tema vööümbermõõt vähenes 12 sentimeetrit ja ta kaotas ligi 13 kilo.
Vaata ka: Parim koormus - või aeroobne võimekus
Autori sõnul magic dieeti, siis tuleb teha õige kehaasendi, kus üks jalg on seatud veidi ettepoole ning kehakaalu üle jala taga seisva. Seejärel kaks minutit tuleb regulaarselt sisse ja välja õhku. Breath on arvel "one-paar-kolm", ja käed on tõstetud pea kohale, siis väljahingatavas õhus 7 sekundit, mille jooksul maksimaalselt pingutada kõiki keha lihaseid.
Vastavalt Miki Ryosuke rasvkoes intensiivse kasutamise nagu põletused.
