Briti toitumisspetsialistid on tunnistanud Cheddari kõige kasulikum kõigi olemasolevate juustusordid. Selle tulemusena uuringus leiti, et selles juustu sisaldab palju olulisi toitaineid, nagu kaltsium ja valku. Selle põhjal, kirjutab The Times of India, juustu tuleks lisada päevase toidukoguse.
Cheddari juust tunnistatud kõige kasulikum
Samal ajal, toitumisspetsialistid rõhutada, et see ei ole oluline, kas see on kastmes juustu või näiteks suppi. Üks kõige paljastavad oma omaduste omistatud et cheddarjuustoa takistab hambakaariest: see stimuleerib süljeeritus, mis täielikult neutraliseerib happe, ilmub ajal lagunemine toitu.
Vaata ka: Tervislik toitumine: Tips spetsialistid
Samuti Cheddari on ideaalne neile, kes ei saa tarbida laktoosi: juustu äärmiselt väike.
Toitumine väidavad, et see juustu saab teha nimekiri väga erinevaid roogasid, täiendades seda köögivilja või pasta.
Vaata ka: Tingimused tervislik kaalukaotus
Kuid neuroloogi hoiatada patsienti sagedased peavalud on palju Cheddari. Vastavalt nende usaldus selle juustu palju türamiini, mis on teadaolevalt käigus moodustunud lagunemine aminohappeid. Asjaolu, et harilikult põhjustab türamiini signaale tugeva immuunvastuse, vaid ka ahendab veresooni ja võib stimuleerida või inhibeerida närvisüsteemi. Lisaks sellel ainel on toksilised omadused tulenevad võiks migreeni. Sellepärast neuroloogi soovitame piirata tarbimist türamiin.
