Edition Times of India trükised tulemuste kohta läbiviidud uuringu American psühholoogid kuidas ülekaalulised inimesed suudavad või ei suuda kontrollida oma emotsioone. Selgus, et inimese emotsioon on väga oluline võitluses ülekaalu, see tähendab, kui vara või ei ole arenenud, või arenenud väga halb, et inimesed kaalus väga raske.
Tõestas, et ilma abita psühholoogid on võimatu kaalust alla
Vaata ka: Kümme põhjust, miks me peame minema sporti
Uuringu autorid küsitletud 1300 USA psühholoogid, ning et nende vastustest ilmnes, kuidas nad töötavad patsientidega, kes on ülekaalulised.
Nagu selgus, 44% kõigist vastanutest psühholoogid selgitasid, et patsiendid peaksid õppima kõigepealt mõistma oma madala emotsionaalse juhitavust ja õppida, kuidas juhtida on emotsioone, mis mõjutavad nende kaalulangus. Aga pöörama tähelepanu eksperdid, kõige raskem siin on hoida tulemus, kui seda õigesti juhtida oma emotsioone.
Vaata ka: Miks dieedid ei aita kaalust alla
Psühholoogid ütlevad, et kognitiiv-käitumuslik teraapia, mis tegelikult ja praktikas need spetsialistid, selle eesmärk on tagada, et emotsionaalselt nõrk inimesed on õppinud toime tulema selline takistusi. Teisisõnu, psühholoogid määratleda negatiivseid emotsioone rasvunud inimesi, et tekitada ebatervet käitumist. Peamine eesmärk sellise ravi - areng enesekontrolli nii, et inimene saab enda kontrolli alla võtta oma käitumist ja emotsioone.
Lisaks psühholoogide uuring märkis ka, et 43% kõigist juhtudest seotud juuresolekul ülekaal on seotud "emotsionaalne liigsöömine." Sel juhul sama 43% ei toeta korra regulaarne füüsiline aktiivsus ja 28% neist inimestest raskete valikute ees, milliseid tooteid peetakse õigeks ja terve, soodustab kaalukadu.
Vaata ka: Kuidas vabaneda ülekaalulisus
Muide, 92% küsitletutest psühholoogid on kindlaks kognitiivne teraapia ja suuremat tähelepanu ennast väga hea strateegia kaalulangus.
