Statistika kohaselt tema magada norskama rohkem kui 70 protsenti meestest ja pooled naised üle kolmekümne aasta. Seda seisundit nimetatakse ronhapatiey, norskamine peab võitlema valusalt pikk.

Miks norskamine

Selline ebameeldiv nähtus on tingitud iseärasused anatoomilise struktuuri mandlid, nibu, suulae, keele ise. Seetõttu on raske vabaneda norskamine. Aga seal võib olla erandeid. Keegi võimalik norskama ainult lamavasse asendisse. On vaja õpetada mees magada oma pool - ja see probleem kõrvaldada.

Anatoomiline põhjused norskamine

Peamine põhjus norskamine, meditsiinilisest seisukohast on nõrk lihaste pehmesuulae. Norskamine tekib siis, kui õhuvool läbib ahenenud hingamisteid ja põhjustab pehme osad kõri justkui sõdida üksteise vastu.

Miks mehed norskavad sagedamini

Kahjuks põhjus eri soost eelsoodumus norskamine ei tea siiani. On hüpotees, et muinasajal mehe poolt, norskamine sõitsid koobas metsloomad. Seega on ta valvega une tema sõbranna, kes oli vähem tundlikud. Kuid see selgitus ei ole veel väga usutav. Tõenäoliselt meest norskamine on võimsam sest ta kasutab suuremat kogust nikotiini ja alkoholi.

Suhtumine snorers norskama

Norskamine partner peetakse üheks põhjustest võimalik häire seksuaalsuhetest abielupaarist, ja mõnikord isegi lahutust. Vahepeal Kuorsaaja sageli ei märka oma öise ilminguid ning see toob lähedal valge soojust.

Peamised algatajad norskamine

Sagedamini kui mitte põhjus norskamine on seotud ülekaaluga. Man piisab lihtsalt ületada kahtekümmend protsenti ideaalkaalu, et ta arendas norskamine. Naiste puhul on see näitaja kolmkümmend või nelikümmend protsenti.

Norskamine ja unerohtu

Norskamine - haigus, mis kannatavad tihti ja need, kes saadud sõltuvust unerohtu. Ettevalmistus lõõgastav kangast valdkonnas kaela ja pea, põhjustab kasvu norskamine. Samamoodi mõjutavad mitmed antihistamiinravimid. Nii et proovige mitte võtta ravimit enne magamaminekut. Kui võimalik, loobuma unerohtu.

Kuidas vältida norskamine

Tee väike märgpuhastamist oma magamistoas just enne magamaminekut. Asjaolu, et kuiv õhk on halvasti mõjutab sisemise membraanide kurgu ja nina. Pange tähele, et ennast regulaarselt tolmu kontroll on väga kasulik, sest tolmu on võimalik tekitada allergilist reaktsiooni. Teadlased arvavad, et aevastamine ja norskamine on tihedalt seotud. Kui norskamine saagi teiega teatud aastaajal, võib see viidata allergia, näiteks õietolm. Liiga kõrge padi mõnikord on karuteene. Midagi, mis põhjustab painutada kaela unes, võivad põhjustada suurenenud norskamine. Sleep tasasele pinnale või vähe lift ise esivõre.

Vaata ka:

• Kõige tavalisem põhjus konfliktid: norskamine
• Vabaneda norskamine: ravi pärimusmuusika
• Kuidas ravida norskamine abita arstid