Hiljutise uurimuse kohaselt teadlased, hoidumine sex võib olla kasu naised ja mehed, vastupidi, on tervisele kasulik regulaarselt seksi.

Nõuanded meestele: seksist elava 80 aastat

Teadlased ütlevad, et kui inimene vähemalt kord nädalas seksida, siis pooled neist elavad olla kaheksakümmend aastat vana.

Vaata ka: Seksuaalne pikaealisuse: Tõde ja müüdid

Eksperdid ütlevad, et regulaarne seks meeste seas väheneb viiekümne protsendi surma riski insult, nelikümmend protsenti võimalus saada diabeet, kolmkümmend protsenti - et vältida südame - veresoonkonna haigusi.

Kui mees on lesk vanusegrupis kuni kuuskümmend viis aastat, surma riski, et kaheksakümmend aastat sellisel juhul suurendada seitsekümmend protsenti. Kaunis pool inimkonda on see näitaja palju väiksem - kolmkümmend kolm protsenti.

Vastavalt teadlane Taiwan University Huang Kuan Cheng, uuringud näitavad, et sugu - võimas toetaja inimkeha sellise protsessi vananemist.

Seks ei ole ainult pikendab elu ja võitleb vananemise protsessi, vaid ka tõhus ravi depressiooni.

Vaata ka: Kui kaua seista õnne: uuring

Seksi ajal keha vrabatyvayutsya hormoone, mis annab rõõmu (dopamiini) ja parandada tuju (serotoniini). Orgasmi ajal veres on vabastada endorfiine (tuntud "õnne hormooni"). See on see komplekt psühhotroopsete ainete sex on hea vahend depressiooni ja on kõige ohutum rahusteid maailmas.

Vaata ka: eurooplased eelistavad sex maitsev lõunasöök

Aga kui sa ei ole lisanud seksi, et tõsta serotoniini, on vaja suurendada söögiisu banaanid, viigimarjad, šokolaadi, piima, rasvane kala. Lühidalt võib suurendada alkoholi.

Suurenenud endorfiinide sõltub naermine, teostamise, süüa maiustusi.