Probleem välimuse venitusarmid nahal häirib nii palju naisi. Stretch (striiad) on võimalik värvida nahka mustrid iga tüdruk või naine, olenemata vanusest või kaalu kõikumised. Tavaliselt see juhtub ajal, mil suurenenud hormonaalse aktiivsuse. näiteks raseduse ajal või puberteet. Vabane venitusarmid on üsna raske, siis on lihtsam nende vältimiseks.
Kuidas on venitusarmid
Venitus nägema armidMilline teel tekkinud väike naha rebendid. Värv võib erineda heleroosa tumelilla. Aja jooksul on need ribadeks kergem, kuid siiski märgatav armid. Enamasti venitusarmid ilmuvad kõht, jalad, tuharad, rinnad.
Miks ma saan venitusarmid
Venitus on seotud kadu naha kollageeni ja elastiiniSest see, mis juhtub nahaga venitades.On välimuse venitusarmid mõjuta:
- rasedus (suurenenud kaal);
- nahatüübile (kuiv nahk on vähem elastsus kui rasv, seega sagedamini venitades);
- kiire kehakaalu tõus või langus;
- Pärilikkus (mõned nahatüüpidele on geneetiliselt soodumus venitusarmid).
Mida teha, et ennetada venitusarmide
Kontrollige regulaarselt oma kehakaalu ja saate vältida arengut venitus. Rasedad naisedjälgida oma kaalu väga hoolikalt, kõik muutused kokku arsti, mitte mingil juhul nälga.Hoolitse oma toitumist, Püüdke hoida kehakaalu tõus järk-järgult. See võimaldab nahka venitada järk-järgult, et mahutada kasvavat last sees. Viimasel trimestril jooksul on vajalik peamine kaalutõus, laps kasvab üles peaaegu täielikult. Selleks, et vältida venitusarmide selle aja jooksul,regulaarselt nahale kreem. Siiski peaks konsulteerima arstiga enne vahendite kosmeetikatoode ei saanud kahjustada last. Lotion aitab naha viibimise elastseks. Sööge hästi piisava koguse vedelikuga säilitada naha elastsust.
Kui oled kulturist
Püüdmasuurendada oma lihaseid järk-järgult. Kiire kasv lihasmassi ei saa sundida nahka venitada tohutult. Plaani oma bodibilding- programm peab olema, et vältida venitusarmide.Kui te ei ole kulturist, mitte rase Parim viis vältida venitusarmide saab, kui te järgite õige toitumine ja püüdes säilitada normaalset kehakaalu. Lisaks on väärt kordamist,juua rohkem vett et säilitada naha elastsust.
