Spetsialistid esindavad Duke University, suutsid tõestada, et iga naine peaks magama kauem kui mehed. Asjaolu, et naiste aju vajab rohkem aega puhata tõttu loomulik orientatsiooni multitegumtöötlus. Kirjutas räägib sellest Daily Mail. Kui naine ei saa piisavalt magada, siis ta arendab depressioon, ei liigu konstantse viha, nõrgestab immuunsüsteemi. Eksperdid teavad, kuidas magada talveööl.
Pika une naist vaja
Kui sul ei ole mees täitub
Sellised probleemid ei kohaldata mehed, kes ei täituma. Kuid siiski, on teada, et puuduse une muutub suurem risk südamehaiguste, välimus psüühikahäired ja põletik. Naistel, kellel on sama unetus võib juhtuda nii tugev põletikuline protsess, mis ärkamisel ta kindlasti kannatavad tõeline valu. Lahus võib olla lühikese une ajal päevas. Võtke teadmiseks ja teiste käske terve inimene.
Päev unistus: ajategur
Aga ei maga enam kui üheksakümmend minutit päevasel ajal, muidu on see ainult suurendab uimasust. Märkus: une ajal ajukoores, mis vastutab mälu, mõtlemine, keel on taastatud. Rohkem kui inimene kasutab ressursi aju kogu päeva, enam peab ta magama. Nii extra magada tegelikult soovitatakse mitte ainult naistele, vaid ka meestele, kes on tööle raske töö. Vähene uni: kuidas see mõjutab õpilaste?
Vaata ka:
- Mis määrab sügava une lapse
- Miks peaks laps magama öösel
- Unerohi: säästa aju pärast vigastust