Kuidas lood tervist teile arvavad? Niipalju kui need vastavad tegelikkusele?
Müüt 1. Kui tugevalt külmutada, külm
Müüt ja tegelikkus
Cold - viiruse poolt põhjustatud infektsiooni õhu - tilk. See võib põhjustada haigust otsekontaktis kandjat. Isegi kui sa oled jahutada luudele ja hammastele olid lobiseb külma, teil on palju vähem tõenäoline, et saada haige kui need, kes istuvad soojust ettevõte, mis aevastab. Kuid liiga Supercool me ei tohiks, kuna see võib põhjustada haiguse süvenemist krooniliste haiguste hingamiselundeid, neerud, põis ja liigeseid.
Müüt 2. Reading halvas valguses süveneb visioon
Kui valgustingimused inimestel väheneb võime selgelt eristada objekte asub lühikese jalutuskäigu kaugusel silma. Keskenduda selliste väikeste objektide tähed, silmad peavad tegema rohkem jõupingutusi kui normaalsetes valgustingimustes. Aga mida sa tahaksid lugeda hämaras nägemine halveneb - lihtsalt silmad kiiresti väsivad.
Müüt 3. närimiskumm, mida alla neelata, võib põhjustada volvulus
Meditsiin ei ole konkreetseid andmeid, et närimiskummi võib põhjustada volvulus või pimesoolepõletik. Volvulus tekib siis, kui vägivaldne peristaltikat, näiteks, kui sa sõid midagi väga rasva pärast pikka pausi sööki. Pimesoolepõletik - on tingitud ummistus lisas avamist võõrkeha, kasvaja või parasiit. Tõenäoliselt põhjustab seda saab ja närimiskummi, mis tuleb alla neelata, sest see ei ole jaotatud maos. Kuid tavaliselt mõne päeva pärast see jätab keha koos teiste seedimata toit.
Müüt 4. Kvalitatiivne alkoholi ei kahjusta
Müüdid tervis
Iga alkoholi negatiivselt mõjutab keha. See on tingitud asjaolust, et üks lagusaadused etüülalkoholi - atseetaldehüüdi. Samuti tekib mürgistus keha.
Aga halva kvaliteediga alkoholi mõjutab keha on veel hullem. Lõppude odavate vägijoogid ei liigu nõuetekohase puhastust, nad sisaldavad puskariõlide mis on mitu korda suurendada toksilist toimet alkoholi. Sama võib öelda ka kodus valmistatud jooke. Ja nagu vee hea kasutati ja orgaanilisi puuvilju ja marju, aga ma ikka juua palju kahjulikum kui sarnase ostu. Ja kõik, sest kodus Alkohol on väga raske puhastada.
Loomulikult tuleks eelistada tuntud ja kalleid kaubamärke, kuid ei usu, et nad ei mõjuta tervist.
Müüt 5. Oad - ideaalne aseaine liha
Müüdid toitumise
Niisiis, taimetoitlane oad - üks peamisi allikaid valku. Kuid seda nimetada täielikult asendada liha oleks vale, kuna taimsed valgud erinevad loomad üldiselt madalamad sisu asendamatuid aminohappeid, mis ei ole sünteesitud sõltumatult organismis. See tasakaalust aminohappeline koostis arstid ja näeb ohtu taimetoitlusest.
Müüt 6. Valged laigud küüned öelda kaltsiumi puudust organismis
Hele laik küüne tähendab vaid seda, et see on katki. Kuid välimus tegid küünte probleeme, mida saab vaadelda organismis. Näiteks oma sinakas - hall värv näitab halb vereringe. Kui otsa küünte veidi painutatud sissepoole, see on märk rauapuudus, ja kui kogu küüne pinda madalas sooned - sa ei ole piisavalt tsinki ja vitamiini B.
Müüt 7. Crunch liigestes - sümptom artriit
In paindumine või pikendamise jäsemed on mõnikord kuulnud sahin - see lõhkemist mullid periartikulaarselt kudedes. Aga see on täiesti normaalne. Kuid pidev prõks põlveliigesed võib olla esimene märk osteoartriit - liigeste haigus, mille puhul on ammendumine liigesekõhre vedelik.
Müüt 8. On vaja juua kaheksa klaasi vett päevas
Uuringud on näidanud, et inimesed saavad piisavalt vedelikku, kui juua mahla ja piima ning teed või kohvi. Lisaks arstidele rõhutada, et joomine palju vett on kahjulik.
Larissa Gromadsky
Hoolitse enda ja terveks jääda. Alati teiega oma assistendi tervise arst.