Eksperdid soovitavad - õhuke rohkem kui 2 kg kuus ja olema kuumas vannis 15 minutit kauem. Kuidas nii? Vastavalt Kiievi Terioloogia Vitali viskas, rindadel sel juhul kaotab oma kuju ja saad mõju mull tühjenedes.
Kuna kaalulangus kajastub rindadel: mammolog
Mida iga naine peaks teadma kuju rinnaga
Ka iga naine peaks teadma, et pikaajaline imetamine lapse aitab tagada, et rinnaga kaotab oma kuju.
Mida saab teha, et lapse ja sünnitada ning kasvatas teda ja hoida kuju rinnaga? On vaja, esiteks, ütleb mammolog seljas rinnahoidja on piisavalt tihe, lisaks ilmtingimata valmistatud naturaalseid materjale. Lisaks on soovitav, et mitte lasta öösel.
Arst ütleb, et suitsetamine ei kahjusta mitte ainult vormi vaid ka tervise eest rindadel. Muide, "kui suitsetamine alguses noorukieas rinnad kasv peatunud ning lõpuks täiskasvanud naise rinnad jäävad väikesed.
B. Zabila ütleb, et "käigus kaua suitsetamine nahk ei ole ainult nägu, aga ka rind muutub lõtv ja kortsuline. Ja rinna tervise on väga halb päikesepõletus, nii et kui sa tõesti tahad rannas topless, ärge unustage kasutada kreemi suur osa valgust kaitsev toime. "
Nõuandeid tervise ja haiguste ennetamise rindadel
- Praktika douche. See säästab naiste rinnad nõtke ja tervislik. Samuti mõjub hästi kerge massaaž harja looduslikud harjased: teha ringliikumine ümber nibude rindu, kui dušši.�
- Ujumas käia. tennis või võrkpalli.Eksperdid ütlevad, et see on väga tõhus - lihtsalt noogutab oma pead. Kuidas seda teha? Istuge toolil ja noogutab oma pead umbes 150 korda mõlemas suunas. Tundus väga lihtne kasutada raputab soovitud rindkere lihased.
- Järgmine harjutus: Seisa püsti, jalad õlgade laiuselt, painutada oma relvad, nii et peopesad sõrmedega üles ühisrinne rinnus. Vajutage alla palm maksimaalne jõud, mis suudab.
- Järgmine: lamada põrandal või pingil nurga all. Bend oma põlvi, jalgu samal ajal peaks seisma põrandale. Algab tõsta üles käed, mis peaks olema puupea. Tõsta oma käed peavad olema paralleelsed põrandaga. Kui oled tõstnud oma käed aeglaselt alandada need oma rinnale. Selleks, et mõista, kas te teete seda harjutust, veenduge, et teie põlved paralleelselt keha kukkus.
Vaata ka:
- Making ilusad rinnad ilma plast
- Uurides rinnad ise
- Ajalugu eelarvamusi naiste rinnavähi
- Hooldus tervise kohta oma rinnad
Anna Muutmise